24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減、24キロ減で維持!PR記事あり

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コオロギのチップス食べてみた!低糖質、高タンパクの栄養と聞き

コオロギの粉は低糖質で、なおかつ高タンパクだと聞きました。 糖質制限ダイエッターの私は、挑戦してみたくなり、チップスを食べてみることにしました。 コオロギの粉を使った製品は、未来の健康スナックとして注目されているそうです。 コオロギチップスと…

セブンイレブンの糖質を控えたパン

コンビニで糖質制限用だとか、ロカボだとか出てきますと、すぐに買ってみています。 今回も記録用です。 セブンイレブンは糖質制限用ものは、あまり積極的でなかった印象なのですが、ここ最近は、変わってきていていますよ。 チョコレートなどお菓子やドーナ…

糖質10グラム以下の油であげないロカボスナックを食べてみた

糖質制限していると、たまにムショーに食べたくなるものがあります。 そのひとつがスナック菓子です。ただ、糖質が多いものが多いのですよね。 ロカボでもスナックがあったので、今回買ってみることにしました。 ロカボのマークには、「おいしく楽しく適正糖…

成城石井のロカボフィナンシェとロカボマドレーヌを食べてみた

ロカボのシリーズは、あっという間にスーパーなどで見かけるようになりました。 以前は、糖尿病にしろ、ダイエットにしろ、糖質を少なめにするとなると、粉モノとは縁を切る覚悟でないといけなかったし、なにしろ、低糖質のもので専用のものを見つけるのが一…

ローソンのロカボのパンを食べてみたリスト

もち麦のあらびきソーセージパン 大麦、もち麦と小麦粉以外が人気のようです。 おそらく小麦粉よりも血糖値の上がりが遅いのかと。 ソーセージパンなので、甘いタイプか好みでない人にいいですね。 食事パン系です。 原材料名を見ると、大豆粉も含まれた大麦…

CO2モニターを使って換気の状況を!おすすめはNDIRのもの

一部では前から言われていたCO2モニターですが、これでコロナを防げるわけではありません。 あくまでも数字を知ることです。 空気感染という言葉は使っていませんが、空気を淀ませることは避けないといけないからその目安に、ということです。 夏のクーラー…

アイハーブで糖質制限のためのクッキーなどを買ってみた!ローカーボ用

iHerb(アイハーブ)で、糖質制限のための食料品を買ってみたブログ記事です。クッキーとチェダーチーズのクラッカーになります。

アトキンスバーと低糖質バー(ココナッツ)をアイハーブ(iHerb)で買ってみた

糖質制限ダイエットをしている人に人気のiHarbで買ってみました。 海外の製品は、これほどまで充実しているとは思わなかったです。 今回は、私が買ったなかでも2点のみ、ご紹介します。これ以外のものは、後日に。 低糖質は家族で私しかしていないので、私…

スナオのシリーズに、カップアイス

カップアイスに新しいシリーズです マカデミアアンドアーモンドのアイス ストロベリーandラズベリーのアイスも出ました。ストロベリーandラズベリーは、さっぱりした甘さ マカデミアandアーモンドは、こってりした甘さの印象ですそのほか、チョコチップand発…

無印良品の低糖質スイーツ糖質10g以下の大豆チョコ、マドレーヌ、サブレなど

無印良品で糖質10g以下のお菓子を出していると聞きまして、いくつか買ってみました。 MUJIの今回買ったものは店舗ではこの倍は、あると思いますが、とりあえず、どんなものがあるかわかりますので、参考にしてみてください。 きなこチョコがけ大豆とチョコが…

ライザップとのコラボ、糖質0麺と、トーフヌードル、とうふ麺冷麺をファミマで

糖質制限の生活でも、たまには、坦々麺を食べたくなりませんか? 今回のブログは、ファミマで買ったライザップとのコラボ商品、糖質ゼロ麺の汁なし坦々麺風です。 練りゴマの香りと花椒が効いた辛味ある汁なし坦々麺風ですよ。 糖質0麺、ライザップとのコラ…

ナチュラルローソンやローソンの低糖質パンなど、記録用その2

記録用その2です。 ふわふわの焼きドーナツ塩バニラ 糖質オフのしっとりパン、和風ツナ ロカボ習慣ミックスナッツ ナチュラルローソンにて、購入。 アーモンド、ピーカンナッツ、ヘーゼルナッツ、くるみの4種入りのミックスナッツ。 ブランのロールケーキ、…

ライザップ牛サラダを吉野家で食べた食レポレビュー!米なし牛丼とは

吉野家120年の歴史で初の「米なし牛丼」といわれるライザップ版 高たんぱく質、低糖質のライザップ牛サラダ、牛丼ではなく、牛サラダです。 牛肉、鶏もも、玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、豆(ひよこ豆とか)、半熟玉子のラインナップ。 牛肉は、ワタクシ…

ナチュラルローソン、そしてローソンの低糖質パン、スイーツなど記録用として

ブランの焼きドーナツコーヒー ローソンおよびナチュラルローソンで買っていた低糖質パン、スイーツの記録がたまってきたので、とりあえず、写真をあげておきます。 ブランの焼きドーナツコーヒー ナノニnanoni糖質が気になる人のチョコチャンクビスケット …

高倉町珈琲店の低糖質パンを食べた話。食の安全、安心にもこだわりがある

パンケーキで有名な高倉町珈琲で、低糖質パンのメニューを見つけてたべてみました。ほかにも低糖質麺を使ったパスタもあるそうです。コーヒーフレッシュにもこだわりがある高倉町珈琲です。

フリースタイルリブレを買ったので、その体験談、感想などのレビュー記事です

フリースタイルリブレを購入して実際使った体験談。実際の血糖と比べてどうだったのかなど感想を書きました。

はごろもフーズのサラダ シーチキンをセブンで買った!サラチキではなく

サラチキとサラダシーチキン まぐろ調理品です。 サラチキとサラダシーチキン カルビーのミーノ、茶豆 サラチキが人気だと聞いた時、私の頭にはなぜか、シーチキンが浮かんだのですよね。 サラダチキンと、シーチキンってどことなく言葉の響きが似ていません…

ウェンディーズのハンバーガー、ワイルドロックが糖質85%カット

ハンバーガーを食べるなら糖質制限になるワイルドロック(ウェンディーズ) いつもなら、通り過ぎてしまうハンバーガーショップですが、ハンバーグだけ食べようかなとメニューだけ見ようと立ち寄りました。 ウェンディーズというのか、ファーストキッチンな…

金森重樹先生の飽和脂肪酸に関するツイートとカルピスバター買った話

飽和脂肪酸に関する金森先生のツイートまとめなど 先日も書いた金森重樹先生のツイートの話です。 肉を食べるとか、バターを食べるというと、一番に言われるのが、そのような食事でいいのか(止めなさい!という意味)ということです(私の場合は、生クリー…

金森重樹氏の話で糖質制限反対派を理詰めで反論(フリースタイルリブレについても)

糖質制限懐疑論への論理的な反論にも、もちろん自分の勉強にもなる ふるさと納税でも、不動産投資でも、行政書士でも、何をしても、自分自らやって、結果を出す。 スタッフにやらせてとか、誰かにやらせてではなく、自分がやってみて、です。 それも圧倒的な…

糖質制限ダイエットで停滞期に起きたことは便秘!だからこそ対策を

糖質制限ダイエットをすると女性に多い悩みが便秘です。お通じ対策にテレビコマーシャルでみた美爽煌茶というお茶を飲んでみた話です

セブンイレブンで買った糖質低め商品、そら豆ミーノ、水キムチ、海老とブロッコリーサラダ

そら豆miinoがお気に入り塩味がおいしい セブンイレブン行ったら、こういう商品買っておけ、シリーズです。 とは言うものの、セブンイレブンだけなのか、どうかはわかりません。スーパーでも売っているのかなぁ。 コンビニではセブンイレブンで売っているだ…

ローソンナチュラルでロカボ用として買った物ガトーショコラ、ミルクフレーキー他

ナチュラルローソンのほかローソンで購入も一部含まれて 糖質制限用の商品の記録を取っていたのですが、写真だけ撮っていてブログをアップするのを忘れていました。 ナチュラルローソンのほかローソンで購入も一部含まれて ロカボスタイル(ガトーショコラ)…

ラカントの低糖質スイートナッツと木の実と種のミックス【追記】チーズ入り

サラヤロカボスタイル低糖質スイートナッツはラカント使用でスイートなナッツ 人工甘味料不使用、もちろん砂糖も不使用です。 それはラカントを使っているから。ラカントでコーティングですよ。 ロカボナッツとか、糖質制限にナッツは重要ですが、中にはどう…

ロカボナッツパウダーwithきな粉、ロカボナッツにもたんぱく質を「たんぱく習慣」

パウダーで、きな粉とともに、たんぱく質を取る 1週間のロカボナッツには、チーズ入りという乾燥したチーズが入っているバージョンもあることは、以前、ブログに書きました。 ⇒ ロカボナッツを買ってみた【ロカボクッキーとチーズ入りの追記あり】 あれは、…

ナチュラルローソンで買った低脂質のもの(チリコンカンパン、アップルデニッシュなど)

ブランの3種豆チリコンカンパン 自分の記録用としてブログに書いている低糖質パンなどですが、写真だけ下書きに入れていて、溜め込んでしまっていました。 ブランの3種豆チリコンカンパン ブランのアップルデニッシュ ソイチョップスごま油のり塩 糖質を考え…

冷たいコーンスープ糖質50%オフと冷たい枝豆のスープ

スーパースイートコーンなのに、糖質50%オフのコーンスープ ブログに書こうと思いながら、下書きにしていたシリーズです。 冷製スープは最近、いろいろな種類を見かけるようになりました。 最初は、冷製といったら、じゃがいも、ビシソワーズくらいだった…

ラカントの低糖質ショコラ、生協の低糖質プリン、麺なし担々豆腐など最近買ったもの

ラカントのチョコにもロカボマークが 低糖質だと思って買ったものの、ブログに下書きだけして放置していたものを書いていくことにします。 記録用のブログなのに、記録になっておりませんね。 ラカントのチョコにもロカボマークが トーラクのなめらかカスタ…

くら寿司の糖質オフ♥麺を食べてきた!シャリ野菜のお寿司も【2018年版】

シャリ野菜もありで、満足のくら寿司 夏はさっぱり冷やし麺ですよ。 それは糖質制限中の人も同じ思いです。 「冷やし中華はじめました」のキャッチフレーズは、糖質を制限している人にとっては酷なキャッチでしたが、くら寿司は違います。 糖質オフ麺がある…

ロカボクッキーの「味わいカカオ」とモンテールの糖質を考えたスイーツ見つけた

ロカボクッキーにカカオ味があった 先日、ナチュラルローソンにいきましたら、ロカボクッキーをみつけました。 いつもの味ではなく、黒っぽいなぁと思いましてよくよくみたらカカオでした。 おやつにするなら、ロカボクッキーですよ。 今までも、プッシュし…

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