24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

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フリースタイルリブレを買ったので、その体験談、感想などのレビュー記事です

フリースタイルリブレを購入して実際使った体験談。実際の血糖と比べてどうだったのかなど感想を書きました。

ボディークリームでダイエット中の肌のデコボコをスベスベ肌へ

肉割れ線対策用のボディークリームを使ってみた!保湿になるかと期待して ダイエット中は、意外と皮膚がたるんだり、くすみが出たりします。それにどういうわけか、肌のデコボコがやけに気になるのです。 このような場合、ボディークリームを塗っている人が…

糖質制限ダイエットで停滞期に起きたことは便秘!だからこそ対策を

糖質制限ダイエットをすると女性に多い悩みが便秘です。お通じ対策にテレビコマーシャルでみた美爽煌茶というお茶を飲んでみた話です

チャコールダイエットは炭を食べてクレンズに!人気の品や飲み方、効果も

チャコールクレンズとは、炭を食べることで身体の中のお掃除、炭によるデトックスです。海外セレブに話題のチャコールクレンズをしながらチャコールダイエット。黒汁で活性炭ダイエット

低糖質のおからクッキー、菊芋ふすまパン、オーツ麦ふすまパンを食べた!菊芋についても

みどり工房の糖質制限ダイエット向け低糖質のおからクッキー 送料無料のダイエットクッキー福袋5袋セットを買いました。 おからクッキーのほうは、アールグレイ、ココア、コーヒー、丸ごとレモンです。 それに、菊芋ふすまクッキーを入れて合計5袋です。 み…

ショップジャパンのスクワットマジックが人気★下半身シェイプ用マシン

おしりで押すだけダイエット! 支えてくれるスクワットができると話題 糖尿病になってから、筋トレの重要さを知りました。 中でも、下半身の筋肉を鍛えるのが、血糖値にもよろしいようです。運動は大事ですよー 筋肉は糖を溜め込んでくれますからね。特に、…

ファンケルのサプリでダイエットの目的別おすすめに大人のカロリミットがあって

大人のカロリミットが私が以前飲んでいたカロリミットより上におすすめされていた ファンケルのサイトを見ていましたら、サプリメントのページで、ダイエットの目的別おすすめ商品が載っていました。 「カロリーと上手に付き合いたい」という人には、カロリ…

DHCの血糖ファイバーと大正製薬のグルコケアは飲んだ経験あり

食後の血糖を抑える系の機能性表示食品 こちらが、 グアーガム分解物が届出表示として書かれている、DHCの血糖ファイバーです。 食後血糖のピーク値を抑える機能性表示食品です。 箱については、1日1本、30日分が入っている箱です。1日の目安は1本です…

コンブチャの成分から考える効果的な飲み方はプチ断食用(コンブッカ)

コンブッカの置き換えダイエットに加糖の炭酸水で割るのはおすすめできない理由 先日、ダイエットドリンクの試飲会に参加しました。 そこで、感じたことをレポいたします。 ・運動ではなく手軽にダイエットしたい ・話題のコンブチャで菌活したい ・短期間だ…

運動が苦手な人!ズボラな人に!時代は「塗るダイエット」!!サプリメントも

DHCのラディカルフィット美容液(セラム)を塗ってダイエット 驚きました。ダイエットも進化しているのね 運動がニガテな人だけでもありませんね。 続けられない人はなにも、ズボラだけとも限らずです(まぁ、ズボラだとか、三日坊主が多いのでしょうけど)…

糖質制限の便秘対策に明日葉の根っこ!マイケアの「ふるさと青汁」

食物繊維を考えて、ふるさと青汁には明日葉の葉っぱだけでなく根っこも入っている 食物繊維を考えて、ふるさと青汁には明日葉の葉っぱだけでなく根っこも入っている ふるさと青汁の八丈島明日葉に「LPS」を発見 ! 話題の健康成分「LPS」が入っているから(…

ソラデー知ってます?半導体内蔵ソーラー歯ブラシ!糖尿病と歯周病

歯周病にも、歯のホワイトニングにもなる歯ブラシで対策を ソーラーパネルがある歯ブラシ、ということを聞いて、それは電動歯ブラシのことかと思ってしまった私です。 ソラデー、知っていましたか? ソーラーパネル付きの歯ブラシです。電動式というのか、音…

糖の燃焼を促して糖質制限をサポートしてくれるサプリメント

糖を燃焼してエネルギーに変換する能力向上を目指して 今日は、以前から気になっていたサプリメントについて書きましょう。 それは、余分な糖質が気になる人のためのサプリメント、「糖ダウン」です。 アラプラス 糖ダウンは、機能性表示食品です。 サプリメ…

ライザップスタイルで、自宅で結果にコミット

ライザップスタイルプログラムは自宅でライザップをやりたい人に 先日、ライザップのフィットネスジムではなく、自宅でできるというライザップスタイルの商品内容を見せていただく機会がありましたので、そのご紹介です。 ライザップは、完全個室で、プライ…

糖質制限をしてから9ヶ月がすぎ(糖尿病がわかってからもうすぐ1年)

体重が22キロほど減ったので、少し炭水化物を取ってみようかと 糖質制限をはじめてから、9ヶ月がすぎまして、10ヶ月目に入ります。 ヘモグロビンA1Cを先日、通院で図ってきました。年末の数字より若干上がっていましたが、5%前半の範囲に収まっていま…

青汁をおすすめする理由ー糖質制限ダイエット用

糖質制限ダイエットをしている場合、青汁飲んでおこうぜよという理由を 私自身は、糖質制限ダイエットをしているのなら、青汁を飲んでおこうと常々思っております。野菜を多めに食べるでもいいのですが、それでも足りないのよね。 そこで、今日は青汁を飲ん…