青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁飲んで糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。リバウンドなしで現在、26キロ減

ラカントの低糖質スイートナッツと木の実と種のミックス

サラヤロカボスタイル低糖質スイートナッツはラカント使用でスイートなナッツ 人工甘味料不使用、もちろん砂糖も不使用です。 それはラカントを使っているから。ラカントでコーティングですよ。 ロカボナッツとか、糖質制限にナッツは重要ですが、中にはどう…

ロカボナッツパウダーwithきな粉、ロカボナッツにもたんぱく質を「たんぱく習慣」

パウダーできな粉とともに、糖質制限だけでなくたんぱく質を取ることに 1週間のロカボナッツには、チーズ入りという乾燥したチーズが入っているバージョンもあることは、以前、ブログに書きました。 ⇒ ロカボナッツを買ってみた【ロカボクッキーとチーズ入…

もち麦にβグルカンがあるから食後血糖値も抑え、からめ取って体外へ出す

大麦のβグルカンはおすすめです 大麦βグルカンが2000mg入っているという、大麦粉を使ったホットケーキの粉(ホットケーキミックス)です。 「糖の吸収をおだやかにする」という文字がみえますよね。 さて、今回は、テレビでもち麦の「βグルカン」が内臓…

ナチュラルローソンで買った低脂質のもの(チリコンカンパン、アップルデニッシュなど)

ブランの3種豆チリコンカンパン 自分の記録用としてブログに書いている低糖質パンなどですが、写真だけ下書きに入れていて、溜め込んでしまっていました。 ブランの3種豆チリコンカンパン ブランのアップルデニッシュ ソイチョップスごま油のり塩 糖質を考え…

冷たいコーンスープ糖質50%オフと冷たい枝豆のスープ

スーパースイートコーンなのに、糖質50%オフのコーンスープ ブログに書こうと思いながら、下書きにしていたシリーズです。 冷製スープは最近、いろいろな種類を見かけるようになりました。 最初は、冷製といったら、じゃがいも、ビシソワーズくらいだった…

チャコールダイエットは炭を食べてクレンズに!人気の品や飲み方、効果も

チャコールクレンズとは、炭を食べることで身体の中のお掃除、炭によるデトックスです。海外セレブに話題のチャコールクレンズをしながらチャコールダイエット。黒汁で活性炭ダイエット

ラカントの低糖質ショコラ、生協の低糖質プリン、麺なし担々豆腐など最近買ったもの

ラカントのチョコにもロカボマークが 低糖質だと思って買ったものの、ブログに下書きだけして放置していたものを書いていくことにします。 記録用のブログなのに、記録になっておりませんね。 ラカントのチョコにもロカボマークが トーラクのなめらかカスタ…

DHCのプロティンダイエットを体験中なので中身をお見せします

ホットで食事っぽく糖質も控えめのポタージュを選びまして 現在、DHCのプロティンダイエット中です。 DHCのプロティンダイエットは、種類がいろいろありまして、スムージーっぽいものからドリンクっぽいもの、スープパスタやリゾットタイプなど食事に近いも…

くら寿司の糖質オフ♥麺を食べてきた!シャリ野菜のお寿司も【2018年版】

シャリ野菜もありで、満足のくら寿司 夏はさっぱり冷やし麺ですよ。 それは糖質制限中の人も同じ思いです。 「冷やし中華はじめました」のキャッチフレーズは、糖質を制限している人にとっては酷なキャッチでしたが、くら寿司は違います。 糖質オフ麺がある…