ブランのほろにがコーヒーホイップパンという名の糖質１１．５g 新しい製品を見かけると、ソッコー買っていた悪いクセですが、今も治りません。 先日から出ていたローソンのブランパンシリーズの新商品ですが、ソッコー買いました。 ただ、、、 糖質、やけに…

ローソンのブランパンが売り切れになったとき、ローソンフレッシュという宅配で買った話。

糖質制限でダイエットしているつもり 日々の状況を書くつもりで始めたブログなのに、なんだか日々何を食べたか、何キロに体重がなったかだけでは間が持たない気がして別のことばかり書いてきました。 とりあえず、１ヶ月に１回以上は、どんな状況なのか書い…

いつもの食事から炭水化物抜いているのになぜ痩せない 私の知っている人で糖質制限をしている人は、どんどん痩せていくと言っていますが、私の場合は、最初に少し３キロほど痩せてから、ぜんぜん変化がありません。 毎日、体重測っていますが、数百グラム違…

ジョンソン・アンド・ジョンソンのワンタッチウルトラビュー３点セットを購入 血糖値を測っていることを以前、ブログに書いていました。その血糖測定器について、いずれ書くとしておきながら、ずっとブログに書きませんでした。理由があったということでもな…

低糖質ダイエット経過１ヶ月 糖質制限食、すなわち、私の場合は低糖質ダイエットなのですが、１ヶ月たちました。 体重は、７６キロくらいから７４キロ台になりました。 なぜ、このようなアバウトな数字かといいいますと、スタートした時、体重計が壊れていて…

アブラの摂り過ぎだったのか、胃が痛い 糖尿病が発覚してからは、有酸素運動をしてなおかつ、低カロリーで、低GI食を取っていたのに、なぜか体重はあまり減らない日々が続きました。 運動していなかったからそれだけでも減っていいと思うのですけどね。不思…

糖質制限食を始めた日 日々の記録用として作ったブログだというのに、糖尿病が発覚して、糖質制限食になる前の話しか書いていませんでした。 とりあえず、続きを書きます。 最初は低GI食 糖質制限食になる前は、カロリー制限食でした。続かないと言われてい…