24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-07-04から1日間の記事一覧

低GI食から糖質制限食へと、低糖質ダイエット

糖質制限食を始めた日 日々の記録用として作ったブログだというのに、糖尿病が発覚して、糖質制限食になる前の話しか書いていませんでした。 とりあえず、続きを書きます。 最初は低GI食 糖質制限食になる前は、カロリー制限食でした。続かないと言われてい…