フリースタイルリブレを購入して実際使った体験談。実際の血糖と比べてどうだったのかなど感想を書きました。

サラチキとサラダシーチキン まぐろ調理品です。 サラチキとサラダシーチキン カルビーのミーノ、茶豆 サラチキが人気だと聞いた時、私の頭にはなぜか、シーチキンが浮かんだのですよね。 サラダチキンと、シーチキンってどことなく言葉の響きが似ていません…

ハンバーガーを食べるなら糖質制限になるワイルドロック（ウェンディーズ） いつもなら、通り過ぎてしまうハンバーガーショップですが、ハンバーグだけ食べようかなとメニューだけ見ようと立ち寄りました。 ウェンディーズというのか、ファーストキッチンな…

飽和脂肪酸に関する金森先生のツイートまとめなど 先日も書いた金森重樹先生のツイートの話です。 肉を食べるとか、バターを食べるというと、一番に言われるのが、そのような食事でいいのか（止めなさい！という意味）ということです（私の場合は、生クリー…

糖質制限懐疑論への論理的な反論にも、もちろん自分の勉強にもなる ふるさと納税でも、不動産投資でも、行政書士でも、何をしても、自分自らやって、結果を出す。 スタッフにやらせてとか、誰かにやらせてではなく、自分がやってみて、です。 それも圧倒的な…

糖質制限ダイエットをすると女性に多い悩みが便秘です。お通じ対策にテレビコマーシャルでみた美爽煌茶というお茶を飲んでみた話です

そら豆miinoがお気に入り塩味がおいしい セブンイレブン行ったら、こういう商品買っておけ、シリーズです。 とは言うものの、セブンイレブンだけなのか、どうかはわかりません。スーパーでも売っているのかなぁ。 コンビニではセブンイレブンで売っているだ…

ナチュラルローソンのほかローソンで購入も一部含まれて 糖質制限用の商品の記録を取っていたのですが、写真だけ撮っていてブログをアップするのを忘れていました。 ナチュラルローソンのほかローソンで購入も一部含まれて ロカボスタイル（ガトーショコラ）…

サラヤロカボスタイル低糖質スイートナッツはラカント使用でスイートなナッツ 人工甘味料不使用、もちろん砂糖も不使用です。 それはラカントを使っているから。ラカントでコーティングですよ。 ロカボナッツとか、糖質制限にナッツは重要ですが、中にはどう…

パウダーで、きな粉とともに、たんぱく質を取る １週間のロカボナッツには、チーズ入りという乾燥したチーズが入っているバージョンもあることは、以前、ブログに書きました。 ⇒ ロカボナッツを買ってみた【ロカボクッキーとチーズ入りの追記あり】 あれは、…

ブランの3種豆チリコンカンパン 自分の記録用としてブログに書いている低糖質パンなどですが、写真だけ下書きに入れていて、溜め込んでしまっていました。 ブランの3種豆チリコンカンパン ブランのアップルデニッシュ ソイチョップスごま油のり塩 糖質を考え…

スーパースイートコーンなのに、糖質５０％オフのコーンスープ ブログに書こうと思いながら、下書きにしていたシリーズです。 冷製スープは最近、いろいろな種類を見かけるようになりました。 最初は、冷製といったら、じゃがいも、ビシソワーズくらいだった…

ラカントのチョコにもロカボマークが 低糖質だと思って買ったものの、ブログに下書きだけして放置していたものを書いていくことにします。 記録用のブログなのに、記録になっておりませんね。 ラカントのチョコにもロカボマークが トーラクのなめらかカスタ…

シャリ野菜もありで、満足のくら寿司 夏はさっぱり冷やし麺ですよ。 それは糖質制限中の人も同じ思いです。 「冷やし中華はじめました」のキャッチフレーズは、糖質を制限している人にとっては酷なキャッチでしたが、くら寿司は違います。 糖質オフ麺がある…

ロカボクッキーにカカオ味があった 先日、ナチュラルローソンにいきましたら、ロカボクッキーをみつけました。 いつもの味ではなく、黒っぽいなぁと思いましてよくよくみたらカカオでした。 おやつにするなら、ロカボクッキーですよ。 今までも、プッシュし…

セブンの旨辛ユッケジャンは、思ったよりも辛かった 以前も書いたのですが、セブンイレブンは低糖質をうたった商品が少なく、あまり糖質制限ダイエットの人には、向かないコンビニだと思うのです。 それから比べると、ローソンは、低糖質のコーナーがあった…

追記 スナオ（SUNAO）のプリンがあったので、追記します。 なめらかプリン、とろっとクリームのせ、です。 とろっとしたクリームがいいですね。 いつものとおり、豆乳入りですね。 炭水化物は、1個あたり、20.2gもしますが、糖質は、10g以下です。 糖質は9.6…

みどり工房の糖質制限ダイエット向け低糖質のおからクッキー 送料無料のダイエットクッキー福袋5袋セットを買いました。 おからクッキーのほうは、アールグレイ、ココア、コーヒー、丸ごとレモンです。 それに、菊芋ふすまクッキーを入れて合計５袋です。 み…

ローソンのおやつ黒糖なのに糖質控えめで、ナッツ＆ナッツ（アーモンド、くるみ） 食べてみると、糖質控えめということがわかります。 あっさりした甘さです。もっと甘ったるいかと思ってみたら違っていました。 黒糖ナッツ＆ナッツ、すなわち、アーモンドと…

濃いアーモンドミルクの香ばしローストとまろやかプレーン まろやかプレーンには、コレステロール０のほかに低糖質の文字もついています。 低糖質と書いてあるわけは、１００mlあたり糖質が２．５g未満の場合に限って低糖質と呼ぶようです。自社基準で、とな…

ほうれん草ベーコンなどガストのサイドディッシュもイケる！ ガストには、グランドメニューとか、ランチメニューなどがあるのですが、どれでも一品２９９円（税抜き）または、１９９円（税抜き）のサイドディッシュが単品で楽しめるのです。 それで、今回は…

食後の血糖を抑える系の機能性表示食品 こちらが、 グアーガム分解物が届出表示として書かれている、DHCの血糖ファイバーです。 食後血糖のピーク値を抑える機能性表示食品です。 箱については、１日１本、３０日分が入っている箱です。１日の目安は１本です…

2019年のバターコーヒーは、コーヒー感アップ 新しいバターコーヒーは、コーヒー感アップです。 バターコーヒーとは、グラスフェットバターやMCTオイルに含まれる良質のオイル手軽に摂取できるこだわりのコーヒーです。と、書かれています。 MCTオイル使用。…

アーモンドミルクは、美容と健康にいい！アーモンド・ブリーズがおいしいです アーモンドにしろ、くるみにしろ、ヘーゼルナッツにしろ、低糖質ダイエットのおやつにナッツは欠かせません。 そのアーモンドです。 以前にも牛乳入れるよりは、アーモンドミルク…

おいしい低糖質プリンに抹茶が 最近食べてみたシリーズです。 いくつか写真が溜まってきたのですが、今回は、２つだけを書いておきます。 おいしい低糖質プリンには、今までチョコやカスタードがあったけど、抹茶食べた記憶がなかったもので（そのかわりに、…

ヤマザキの低糖質パン、糖質３０％オフとはいうもののけっこう糖質はありますがおいしい テイスティロングうずまきミルクと比較して１００gあたり３０％オフということです。 ようは、自社の従来品よりも３０％糖質が少ないということです。 うずまきミルク…

ファミマでライザップのデザートが増えていました ファミマでデザートのコーナーを見ていたら、いつの間にかファミマでライザップの新製品が増えてました。 ちょっとチェックしていなかったら、これなのです。 抹茶ショコラプリンホワイトチョコレート仕立て…

以前も行ってきた代官山のフスボンです。 リピーターになる人多し。 再度行きましたので、新商品などもご紹介しましょう。 甘味は、エリスリトールを使っているので、安心ですね。 今回は、おやつ系も多めです。 さて、どんな低糖質パンとスイーツが出てくる…

今回は、なかなか美味しかった！硬さもほどよく大豆チップス３種類をナチュラルローソンで購入 今までも何回かこのブログでは、大豆チップスを取り上げました。 しかし、思ったよりも美味しくなかったり、硬さが硬すぎたりと、満足のいく大豆チップスに出会…

アーモンドはナッツで糖質低いから ポテトチップスならぬ、アーモンドチップスを見つけました。 しかし、もっと糖質が低いかと思っていたのですが、それほどでもなかったです。 そのうえ、なぜか内容量と違い、２８gあたりの数字が書いてあって、それに惑わ…