コンビニで糖質制限用だとか、ロカボだとか出てきますと、すぐに買ってみています。
今回も記録用です。
セブンイレブンは糖質制限用ものは、あまり積極的でなかった印象なのですが、ここ最近は、変わってきていていますよ。
チョコレートなどお菓子やドーナツなど出していました。
今回のパンは、あくまでも「糖質控えめ」です。
お菓子は、「低糖質」のものなどありました。例えば、、
紅茶チョコレートもおいしかったです。
いつものチョコレートのイメージではないのですが、ピスタチオのものもありました。
ピスタチオのチョコレート、紅茶チョコレートは、糖質約３０％オフとなっていました。
いちごもありました。
セブンの低糖質いちごチョコレートです。
これのいいのは、糖質43％オフというところです。
何と比べて、となるでしょうが。
でも、今までよりオフ率高いです。
いちごは、元々、果物の中では糖質少なめなのですよね。
乾燥いちごも、入っているようだし。
それでなければ、
飴のコーナーに糖質制限用のものが置いてあるのを見かけたくらいだったのか。。。
これはたしか、以前にセブンイレブンにおいてあったとおもいます。
意外とおいしいセブンの糖質を控えたパン
まずは糖質を控えたチョコブレッドです。
おもったよりもふわふわで、おいしかったです。
パンをちぎるときも、しっかりした生地で、パサパサ感はありませんでした。
セブンイレブンのサイトにも、「水をたっぷり配合したもちもち食感のパン生地にチョコレートを練り込んだ糖質控えめのパン」
とあるだけあって、ふすまパンにありがちなパサパサ感を出さないようにしているようです。
糖質を控えたというパンですから、食物繊維は多めになっていました。わかっていますね。
糖質控えたチョコブレットのほうを食べました。
糖質は14.0グラムです。それほど糖質が少ないわけではないのです。
あくまでも「糖質控えめ」の範疇です。だからこそ、「糖質を控えた」くらいのネーミングです。
そのほかに同様の糖質控えたパンとしてはチーズもでているそうなのですが、いまだにお目にかかることがありません。
糖質を控えたチーズブレッド
チョコレートだけでなくチーズブレッドもありました。
こちらは糖質が12.6グラム食物繊維12.1グラムです。
ナチュラルチーズを使ってます。こちらにも難消化性デキストリン入っています。
このパンは、焼いた方が美味しかったです。
焼いて食べるの、おすすめです。
糖質を控えたミルククリームボール
人気のミルククリームボールがセブンイレブンから出ています。それも、糖質控えめ、です。
糖質は13.1グラム食物繊維が11.8グラムとなっています。
糖質は少し多めかな。
小麦粉、マーガリン、小麦タンパク、加糖練乳、乳等を主要原料とする食品、難消化デキストリンなどが入ってます。
糖質を控えたクロワッサン
クロワッサンが新発売で追加されてました。
今のところセブンの「糖質を控えた」のシリーズでは、これが1番糖質の少ない菓子パンですね。
クロワッサンがあるといろんな食べ物とコラボできそうです。
糖質制限でも糖質の少ない卵料理などに使えますよ。
中にゆで卵を挟んでも良いし、ハムエッグの付け合せでもいいし、スクランブルエッグでもいいですね。
スクランブルエッグなら中に挟んでも良いかな。
「糖質控えた」のシリーズでは1個あたりの糖質が9.9グラムで、ローソンの糖質制限のパンのシリーズに比べると多い印象ですが、セブンのシリーズでは比較的少ないです。
カロリーは220キロカロリーありますが、糖質は9.9グラムで、食物繊維が11.0グラムです。
脂質が16.5グラムありました。
原材料名にはマーガリン、小麦粉、砂糖、卵、小麦蛋白、パン酵母、バター、食塩などです。
糖質を控えたチーズベーコンブレッド
いつまで続くか、糖質控えたのシリーズ。
これは糖質が6.4と、セブンにしては少ないですね。
やはりチーズ系は、糖質低めなのでしょうね。
カロリーは高いけど。
糖質を控えたハムチーズデニッシュ
チーズや、ベーコンチーズやチーズ系が多いですが今回はチーズデニッシュです。
いつの間にやらハムのチーズデニッシュが出ていました。
今度は1個あたりの糖質が8.6グラムです。
さすが「糖質を控えた」だけあります。
前よりも糖質控えめが増えたような気がします。
カロリー的にはマーガリンやらマヨネーズやらチーズが使われているので、さすがに高いですね。
一つあたり271カロリーです。
食物繊維が11.4グラムあるので、炭水化物だけを見ると何か多いように考えるかもしれませんが、あくまで糖質は8.6グラムです。
糖質を控えたシナモンロール
シナモンロールは、すごく甘そうに見えるのに、意外と糖質控えめになってました。
糖質11.1グラムは思ったよりも少ないです。
糖質を控えたあんアンドクリームチーズ
思ったより少ない糖質11.8gです。
ロカボのバターケーキ
糖質50%オフ、すなわち半分のバターケーキです。
それでも糖質10g以上あるわけですが。
セブンプレミアムと言うことで、買ってみました。
最近、セブンイレブンも、糖質控えめ商品を出してますが、ローソンに比べると、ちょっと糖質多めが多い印象です。
糖質制限、糖質オフが日の目を見て売れてるみたいなのは、嬉しいことですけどね。
低糖質のお菓子の追記
ホワイトチョコ大豆
糖質32%オフですが、少し糖質多めです。
大豆パフクランチチョコ
こちらは糖質65%オフ低めとなっています
このブログ記事は記録用なので、セブンの他の糖質控えめ商品が見つかったら、追記します。
