青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁飲んで糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。リバウンドなしで現在、26キロ減

糖質制限おやつ

ラカントの低糖質スイートナッツと木の実と種のミックス

サラヤロカボスタイル低糖質スイートナッツはラカント使用でスイートなナッツ 人工甘味料不使用、もちろん砂糖も不使用です。 それはラカントを使っているから。ラカントでコーティングですよ。 ロカボナッツとか、糖質制限にナッツは重要ですが、中にはどう…

もち麦にβグルカンがあるから食後血糖値も抑え、からめ取って体外へ出す

大麦のβグルカンはおすすめです 大麦βグルカンが2000mg入っているという、大麦粉を使ったホットケーキの粉(ホットケーキミックス)です。 「糖の吸収をおだやかにする」という文字がみえますよね。 さて、今回は、テレビでもち麦の「βグルカン」が内臓…

ラカントの低糖質ショコラ、生協の低糖質プリン、麺なし担々豆腐など最近買ったもの

ラカントのチョコにもロカボマークが 低糖質だと思って買ったものの、ブログに下書きだけして放置していたものを書いていくことにします。 記録用のブログなのに、記録になっておりませんね。 ラカントのチョコにもロカボマークが トーラクのなめらかカスタ…

ロカボクッキーの「味わいカカオ」とモンテールの糖質を考えたスイーツ見つけた

ロカボクッキーにカカオ味があった 先日、ナチュラルローソンにいきましたら、ロカボクッキーをみつけました。 いつもの味ではなく、黒っぽいなぁと思いましてよくよくみたらカカオでした。 おやつにするなら、ロカボクッキーですよ。 今までも、プッシュし…

グリコのスナオ(SUNAO)のクッキー、なめらかカスタードプリン、そして熱中対策水

スナオ(SUNAO)の発酵バターとチョコチップ グリコのスナオといえば、アイスクリームと思いますよね。 しかし、クッキーもありました。 ドラックストアで見つけましたよ。 スナオ(SUNAO)の発酵バターとチョコチップ 熱中対策水、カロリーゼロ なめらかカ…

濃密なのに脂肪0のグリークヨーグルト、豆腐そうめん風など最近食べたもの

紀文のとうふそうめん風焙煎胡麻ごまつゆ付 ここのところ、糖質制限ダイエットとして買っておいたものを写真だけ撮って、ブログをアップするのを忘れておりました。 それなので、まとめてご紹介です。 食べる時に温めても、冷たくしても良しのとうふ! それ…

低糖質のおからクッキー、菊芋ふすまパン、オーツ麦ふすまパンを食べた

みどり工房の糖質制限ダイエット向け低糖質のおからクッキー 送料無料のダイエットクッキー福袋5袋セットを買いました。 おからクッキーのほうは、アールグレイ、ココア、コーヒー、丸ごとレモンです。 それに、菊芋ふすまクッキーを入れて合計5袋です。 糖…

糖質5.3gのこんがりラスク、黒糖ナッツ&ナッツ(ローソン)とナチュラルローソンのパン

ローソンのおやつ黒糖なのに糖質控えめで、ナッツ&ナッツ(アーモンド、くるみ) 食べてみると、糖質控えめということがわかります。 あっさりした甘さです。もっと甘ったるいかと思ってみたら違っていました。 黒糖ナッツ&ナッツ、すなわち、アーモンドと…

「濃いアーモンドミルク」(筑波乳業)とイオンのアーモンドミルク2種

濃いアーモンドミルクの香ばしローストとまろやかプレーン まろやかプレーンには、コレステロール0のほかに低糖質の文字もついています。 低糖質と書いてあるわけは、100mlあたり糖質が2.5g未満の場合に限って低糖質と呼ぶようです。自社基準で、とな…

ブランのチョコデニッシュ、ほろにがショコラパン、ソイクランチチョコ【ローソン】

ブランのチョコデニッシュ ローソンで買ったものが増えてきてしまったので、ここでまとめてご紹介です。 1本食べても糖質8.8gはなかなかいいですね。 デニッシュパンなのに、です。 デニッシュパンは、プレーンでも、チョコでも好きなモノで、それが糖質…

バターコーヒー(ファミマ)の新発売「スイート」を飲んでみた

以前に紹介したファミマのバターコーヒーに甘いバージョン登場 以前に紹介しました、ファミマのバターコーヒーですが、種類が増えました。 前回のブログ記事 バターコーヒー(ファミマにて)とロカボナッツ燻製仕込み(ナチュラルローソンにて)【食レポ】 …

黒みつ抹茶寒天なら糖質制限ダイエットの人だけでなくダイエット向き

0キロカロリーの寒天だから 100gあたり5キロカロリー以下ですと、0キロカロリーと表示できるのだそうで、厳密にいえば、0ではないのかもしれませんが、カロリーが少ないことは確かです。 だから安心しておやつにできる寒天ですよ。 それに食物繊維も…

甘栗みたいな大豆(塩茹で大豆、北海道十勝産音更大袖大豆使用)と久しぶりの通院

甘栗みたいな大豆は、甘栗のようには甘くなかった なかなかの低糖質で、しかも大豆イソフラボンも取れるとありますから、大豆製品は特に女性は積極的取りたいものです。 この「甘栗みたいな大豆」ですが、甘栗という言葉に惑わされてしましました^^; 甘栗み…

アーモンド・ブリーズのアーモンド&ココナッツを飲んでみた

アーモンドミルクは、美容と健康にいい!アーモンド・ブリーズがおいしいです アーモンドにしろ、くるみにしろ、ヘーゼルナッツにしろ、低糖質ダイエットのおやつにナッツは欠かせません。 そのアーモンドです。 以前にも牛乳入れるよりは、アーモンドミルク…

おいしい低糖質プリン抹茶味、ひとくち豆乳クッキー【最近食べてみたもの】

おいしい低糖質プリンに抹茶が 最近食べてみたシリーズです。 いくつか写真が溜まってきたのですが、今回は、2つだけを書いておきます。 おいしい低糖質プリンには、今までチョコやカスタードがあったけど、抹茶食べた記憶がなかったもので(そのかわりに、…

ファミマでライザップの抹茶プリンとチーズケーキ、明治のロカボーノもついでに

ファミマでライザップのデザートが増えていました ファミマでデザートのコーナーを見ていたら、いつの間にかファミマでライザップの新製品が増えてました。 ちょっとチェックしていなかったら、これなのです。 抹茶ショコラプリンホワイトチョコレート仕立て…

代官山のフスボン(低糖質ふすまパン)に行ってきた。ケーキのようなベーグルもあり(その2)

ふすまパン、洋菓子で有名な代官山のフスボンに再訪 以前も行ってきた代官山のフスボンです。再度行きましたので、新商品などもご紹介しましょう。 今回は、おやつ系も多めです。 前回購入したものはこちらの記事です⇒代官山のフスボン(低糖質のふすまパン…

低糖質の大豆チップス!スイートコーン、グリーンベジタブル、あおさビネガー味

今回は、なかなか美味しかった!硬さもほどよく大豆チップス3種類をナチュラルローソンで購入 今までも何回かこのブログでは、大豆チップスを取り上げました。 しかし、思ったよりも美味しくなかったり、硬さが硬すぎたりと、満足のいく大豆チップスに出会…

アーモンドチップスのソルト味とバーベキュー味、ブランの焼きドーナツキャラメル(ナチュラルローソン)

アーモンドはナッツで糖質低いから ポテトチップスならぬ、アーモンドチップスを見つけました。 しかし、もっと糖質が低いかと思っていたのですが、それほどでもなかったです。 そのうえ、なぜか内容量と違い、28gあたりの数字が書いてあって、それに惑わ…

ローソンのパリパリ食感の枝豆チップスと、おどろき麺0(ゼロ)酸辣湯麺味

パリパリ食感の枝豆チップス おやつにどうぞ、ということで、「枝豆の甘み味わう、薄焼きノンフライチップス」となります。 パリパリ食感の枝豆チップスです。チップスとはいうもの、見た目はお煎餅っぽいですね。 こだわりのポイントは難消化性デンプン(レ…

カットアンドスリムの低糖質パンと、ローソンの「糖質を気にする方」のアーモンドチョコレート

カット アンド スリムの低糖質パン(プレーン) スーパーで売っていると聞いていた、カットアンドスリムの低糖質パンをやっと食べてみたので、ブログに載せておきます。 小麦ふすま使用の低糖質なパン、それでありながら、美味しいよ!と聞いていたのですが…

ブランの明太チーズデニッシュ、糖質30%オフのバウムクーヘン、ナチュラルローソンにて

ナチュラルローソンで食事スペース利用で食べたもの 1個あたりの糖質量が7.0gのデニッシュです。 ナチュラルローソンで食事スペース利用で食べたもの ブランの明太チーズデニッシュは、デニッシュだけど食事系のパン 糖質30%オフ バウムクーヘン 食物…

低糖質フィナンシェが一番美味しかったという結論

デリカーボのシリーズでお菓子が一番おすすめという デリカーボのシリーズの続きです。 パスタ、ラーメンと続きまして、今回はフィナンシェ、すなわちお菓子になります。 パスタの平打ち麺、フェットチーネを食べていないのですが、それ以外は全部制覇したこ…

糖質コントロールのチョコモンブランとベイクドチーズ(ドンレミー)

ドンレミーおいしい気持ちの糖質コントロールシリーズ 毎度おなじみの食レポのシリーズです。 今回は、ドンレミーの洋菓子に「糖質コントロール」のシリーズがあったことに気づきまして、食べてみることにしました。 調べてみたら、ドンレミーは以前から糖質…

ミニストップの「おいしく糖質コントロール」の新発売となったシリーズを食べてみた

全粒粉を使ったハム&トマト、ハム&たまごパオ 新発売となっていたのですが、以前にも見たことのある(既視感のある)、商品でした。微妙に名前が違うのですが、以前はハム&カマンベールとなっていたようです。 パオのシリーズは記憶に残っていなかったの…

低糖質でグルテンフリーなお菓子ならコンフェクション!贈り物に

低糖質でグルテンフリーで低カロリースイーツを買って食べてみた 西麻布にあるお菓子屋、★コンフェクション★ でスイーツをいくつか買いましたので、そのレポです。 前々から気になっていたスイーツのお店です。 低糖質で、低カロリー、さらにはグルテンフリ…

糖質カットのスイーツや和菓子【シャトレーゼその2】

糖質86%カットのショートケーキ(上に苺はのっていなくて、ピューレ状のものが中に)。 前回からの続きです。 しかし、これで終わりというわけではございません。 糖質86%カットのショートケーキ(上に苺はのっていなくて、ピューレ状のものが中に)。…

糖質カットのとろけるショコラ、プリンなど【シャトレーゼその1】

糖質84%カットのとろけるショコラ生チョコ風味 今回は、シャトレーゼ特集です。 数が多いので、2回に分けて書きたいと思っています。 シャトレーゼについては以前にも、ピザとか、テーブルパンとか書いてきましたが、今回は、スイーツばかりです。 しか…

糖質40%オフパン、糖類ゼロのクーゲルチュールチョコレート、十勝のむヨーグルトなど

イオンの糖質40%オフ大豆粉入りロールくるみとチーズ 最近買っておきながら、下書きのままに放置していた糖質制限用の商品を一気に出してみたいと思います。 下書きのままで、後で書けばいいやというのが、後に、後にとなるのですよね。 イオンで買った「…

代官山のフスボン(低糖質のふすまパンの店)に行ってきた

有機ふすま使用天然甘味料(エリスリトールなど)可愛いバンビが目印のパン屋さん ふすまパンは、いろいろと食べてきた私ですが、ここの「フスボン」のパンは超おいしいです!! ということで、代官山に低糖質ふすまパンのお店ができたということは、以前か…