24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-07-07から1日間の記事一覧

糖質制限食を取り入れてから、1ヶ月たった

低糖質ダイエット経過1ヶ月 糖質制限食、すなわち、私の場合は低糖質ダイエットなのですが、1ヶ月たちました。 体重は、76キロくらいから74キロ台になりました。 なぜ、このようなアバウトな数字かといいいますと、スタートした時、体重計が壊れていて…