糖質制限生活も９ヶ月が終わりました ３月の報告をしていなかったみたいなのですが、４月に入りまして、忘れずに書いておこうと思います。 目次 糖質制限生活も９ヶ月が終わりました 煩悩だらけですが、「結果にコミット」 糖質制限ダイエットを行う人にアド…
グリコのスナオは低糖質アイスクリーム 暑くなってくるとアイスを食べたくなるのは、自然の成り行きです。 それは糖質制限ダイエッターも同じこと。 今日はグリコのアイス、SUNAOについて5種類一気にご紹介します。 私は、バニラソフトクリームとカップアイ…
４月２５日発売のトマトとチーズのパンと、チョコチップロール こちらもいかが？ということで。 ファミマでライザップ。にパン２種類が追加になりましたので、追記いたします。 両方ともオリーブオイル使用です。 どちらもしっかりしたパンでした。噛みごた…
ファミリーマートとライザップの低糖質シリーズのデザート編 最近、ファミリーマートとライザップのことで、このブログを訪問する方が増えていました。 おそらく、あれでしょ。ライザップとのコラボ商品を知りたいのですね（笑）。 ご要望に答えるように、ま…
アボカドチップス（ナチョチーズ味） 先日、ナチュラルローソンに行って、糖質制限になるような商品を中心に買い物をした話をブログに書きました。 toushitu.hateblo.jp その時、ついでに甥っ子のためのおやつと、自分のためのおやつを買ったのですよ。 甥っ…
ナチュラルローソンに行ったら青汁っぽい低糖質のシフォンがあって コンビニ商品の評論家になれるくらい、コンビニに立ち寄ってみることが多いのですが、ナチュラルローソンに行ってみましたら、いつもとは違う低糖質のものをみつけたので、さっそく買いまし…
カレーパンがあったことを知らず ＬＡＷＳＯＮのブランのシリーズにカレーパンがあったことを知らなかったのですが、コンビニ巡りをしていましたら、見つけましたよ。 糖質がちょっと多めですが、まぁ、たまにはカレーパンも食べたくなりますから、よしとし…
糖質制限をしている人なら行っている「いきなりステーキ」 糖質制限をしていると、言われることがステーキを食べるといいよ、ということです。 たんぱく質が豊富で、ある程度の脂（脂質）も取れるからでしょう。 しかし、ステーキにはパンもしくは、ライスが…
ライザップとファミリーマートの低糖質シリーズ 実は、今回のパンですが、もっと前に買っていたのですが、自分も半信半疑だったのでブログ記事を書いていませんでした。 あまりにもコンビニに行って、糖質制限になるような新商品がないかと探していますと、…
ロカボナッツって何？くるみとアーモンドとヘーゼルナッツ この下の写真に書いてあるとおりです。 疑問に思いますよね。ロカボナッツって、なに？です。 ロカボナッツって何？くるみとアーモンドとヘーゼルナッツ リセットナッツ（きなこ入り）にハマり中 ロ…
ワタシ的にはヒットだった。バナナクリーム＆ホイップパン 最近、いろんなコンビニの新商品を食べ比べしております関係で、新製品だったのか、前からあった商品なのか、かなり混乱しております。 これは「新発売」と書いてあったので（シール付き）、新製品…
糖質制限ダイエットに限らずですが、仲間ではなく自分が肝心 内藤忍氏のSHINOZAPなる記事を読みました。2ヶ月コースでやってみる予定らしいのですが。。。 内藤忍氏のブログ記事より 「SHINOZAP」実現のための3つのハードル 私の場合、糖質制限の書籍をまず…
「野菜たっぷり食べるスープ」はヘルシメニューにありました 麺なしだから、当然、普通の長崎チャポンよりも、糖質の量が少ないです。糖質６０％オフ、野菜は４８０gです。 リンガーハットで、麺なしちゃんぽんが食べられる、と聞きまして行ってきました。 …
フルグラに糖質２５％オフが 【グラノーラの追記あり】 以前にも糖質オフのフルグラについて書いたのですが、やっと食レポ書けました。 身体にうれしい、糖質オフですよ。おいしさ、ザクザクです。 まぁ、フルーツグラノーラに糖質オフを求めるのは、ダイエ…
糖質０麺が有名ですが、お肉にソイブレッドという手もあり ジョナサンで、糖質０麺のカレー南蛮が出たということで、ジョナサンに行ったみたものの、結局、そこまでお腹がすいていなかったため、ソイブレッドにしたというオチです。 糖質0麺のカレー南蛮です…
糖質制限用のバーガー（パン）があると聞いていたので 以前からフレッシュネスバーガーで、低糖質のバンズによるハンバーガーが食べられると聞いていました。 しかし、うちの近所になかったので、なかなか立ち寄る機会がありませんでした。 今回、出先でお腹…
糖分や脂肪の吸収を抑える大塚製薬の「賢者の食卓」を試してみました 食後の血糖値が急激に上がるのを防ぐのによいと聞いたことがある難消化性デキストリンです。 もちろん、薬ではないので（サプリメントと同じく食品扱い）、これだけ飲めば糖尿病が治るだ…
糖質制限生活の９ヶ月目に突入だ 糖質制限ダイエットをしてから、やっと８ヶ月を過ぎまして、２０キロの減量に到達しました。 ここのところのブログ記事が、あれを食べた、これを食べたと、食べた話ばかりで、食べてばかりなのに、こいつは本当にダイエット…
モンテールのスイーツプラン、シュークリーム ３袋も買いまして、一気に一袋その場で食べてしまいました。 モンテールのスイーツプラン、シュークリーム プチシューショコラ（糖質を考えた）もあり。モンテールのスイーツプラン シュークリームだけでなく、…
ダイエットにオススメだけど玉ねぎ味が止まらない いつものごとく、コンビニ評論家のようになって、またもや、コンビニでゲットです。 こんにゃく、と書いてあったので、もっと違ったものかと想像していましたが、ローソンのこの「こんにゃくチップス淡路島…
へ 糖質制限生活をしている人には、超有名な楽園フーズのシリーズです。 今回は、主に、おやつ系をご紹介します。 楽園フーズのおやつはクセになるのが特徴です。 何度食べてみても、他のものよりおいしいからです。 大豆チョコチップスは長持ちします 以前…
糖質２５％OFFが発売になったと、記事で読みまして 以前にも書いていたフルグラの糖質少なめのものが発売になったそうですよ。 その時の記事 「フルグラ」の糖質制限の商品、テスト販売だそうで ２０１７年１月に一般でも販売とあったので、いつ発売になるか…
糖質制限ダイエットの経過報告 毎月の報告ですが、少し遅れてしまいました。 糖質制限生活をしてから、半年以上がすぎ、糖質制限そのものには慣れてきたと思っています。 どんなものに糖質が多いのか、意外と少ないもの（牛乳よりは生クリームが少ないとか、…
糖質制限ダイエットをしている場合、青汁飲んでおこうぜよという理由を 私自身は、糖質制限ダイエットをしているのなら、青汁を飲んでおこうと常々思っております。野菜を多めに食べるでもいいのですが、それでも足りないのよね。 そこで、今日は青汁を飲ん…
パスタばかりがイタリア料理とは限らず 先日、エスカルゴが糖質ほぼゼロだと聞きまして、へぇ、エスカルゴねぇと思いました。 意外なものが糖質少なくてあるのですよね。 そうしたら、サイゼリヤでエスカルゴを食べたくなりまして、行ってみました。あとはサ…
現在は、聖路加病院の売店では取り扱っていないみたいですが、以前の情報になります。 東京の聖路加病院で父の入院予定があるので、付き添いで行きました。 今回は通院外来でした。 ちょうど、昼時だったので、父のお弁当を探していたのです。 そうしたら、…
やさしさ想いスイーツですよ みんな大好き、イオンにて、おいしさと糖質のバランスというサブタイトルのスイーツを買いました。 ここのところ、スイーツばかり買っているような気もしないでもないですが、スイーツ研究家になれそうな気分でおります。 シュー…
ライザップコラボのシリーズ ファミマで、今日からライザップとコラボ商品を売り出すと聞きまして、外出先で、更新です。 なお、２０１７年春の記事はこちら↓↓↓↓ ＞＞＞＞ファミマとライザップのコラボ商品（２０１７年春）食べてみた。デザート編 ライザッ…
ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ ここのところ、コンビニの新商品のことばかり書いていて、糖質制限ダイエットのブログなのか、コンビニ商品評論家のブログなのか、わからなくなっています。 コンビニから、新商品（それもお菓子中心）大使のよ…
ブランのスイートチョコロールやパンケーキなど 今日、ローソンでブランのシリーズや、糖質量が書いてあるものを中心にまとめ買いしましたので、そのご紹介をします。 １１月８日発売のもの ブランのスイーツチョコロールです（写真左上） 最近、よく見かけ…
