さっくりコーンチップス（ チアシード、キヌア、アマランサス入り）
最近見つけた、おやつシリーズです。
糖質制限ダイエット生活ですと、とかく、チップスと名のつくものとは縁遠くなります。
ポテトチップス、カール、かっぱえびせんなどなどスナック菓子が好きだった私には、その点がつらいです。
糖質制限ダイエットがツラくないよ、好きなものをお腹いっぱい食べられるよ、カロリーもそれほど考えなくてもいいよ、と言われますので、糖質制限ダイエットの道に踏み入れますと、、、、
実は、炭水化物、特に、糖質はおいしいものであると再認識することになります。
私は、糖質に対する煩悩だらけの人間なので、いまだに、スナック菓子に未練たらたらです。
そういう私の前に「さっくりコーンチップス」ですよ！ローソンで見つけましたよ。
手が伸びますよね。いったん引っ込めた手ですが、なんと、糖質は９．１gではありませんか。
そんなもの食べないで、別のもので糖質を取りなさいよと、言われますが、さっくりコーンチップスですよ。
おいしそうではありませんか。
だから、買ってしまいました。一袋でガマンすればいいのですよ。他のスナック菓子なんて、糖質たっぷりなのですから。
それと、最近のはやりなのでしょうか。
スーパーフードというのかしら。
アマランサスとか、キヌアとか、チアシードとか、ちょっと前まで聞かないものも入っています。きっと、栄養面でいいのでしょうね。
原材料名に、コーン、植物油、チアシード、キヌア、アマランサス、ゴマ、食塩と書いてありました。
１袋は、小さめです。世の中のポテトチップスとかの袋に比べると小さいですが１回で食べる量としては、最適なのではないでしょうか。
栄養成分表示です。一袋あたりの数字になります。
エネルギーは、８０キロカロリーです。
炭水化物は９．５gで、そのうち糖質は９．１g、食物繊維は０．４gです。
たんぱく質は、０．９gで、脂質は４．３gです。
思ったよりも食物繊維が少なめでした。
食べてみると、けっこうかるいタイプです。お煎餅っぽい。ポンせんべいみたいな食感でした。
塩とオリーブオイルがちょうどいい、お味です。私の場合、これは、かなりクセになりそうだわ。
それにしても、コーンチップスが食べられるようになるとは予想外でした。
糖類５０％オフのアーモンドチョコレート
グリコの製品で、こういうチョコレートがあったのですね。
知らなかったわ。
ただ、糖質が５０％オフではなく、糖類ですからね。
炭水化物の中に、糖質と食物繊維があります。その糖質の中に糖類はどれくらい入っているのか、ということです。
糖類は主に、ぶどう糖、砂糖、麦芽糖ですね。
「糖類を減らしたキレのいいチョコレート」ですよ。
原材料名を見ると、マルチトールが一番目に書かれていました。
その次がアーモンドです。砂糖やぶどう糖よりもマルチトールが先に来ています。
もともと、アーモンドなどナッツ類は糖質少なめですよね。
それとブラックチョコレートなんかも、イメージよりも糖質が少なかったりしますよね。
念のため、一箱あたりの栄養成分表示です。
一箱に１２粒入っています。
エネルギーは３０９キロカロリーです。
炭水化物は３０．７gで、糖類は１０．１gになります。
たんぱく質は、４．９gで、脂質は２２．５gです。
食物繊維はどれくらいなのだろう？
すべて１２で割り算すれば、一粒あたりのカロリーなどがわかりますね。
一粒が約０，８４gの糖類なのか。。。
ロッテの「ゼロ」チョコレートはたしか、糖質はあったけど、糖類ゼロだったはずです。
これからのチョコレートは、糖質減らすとか、糖類オフとかビールや発泡酒みたいになるのでしょうか。
