カスピ海ヨーグルトの手作りセットで作ってみた(自作ヨーグルト)

テレビCMでおなじみのカスピ海ヨーグルトは健康に良い! 今までも、ヨーグルトのブログ記事に書いてきたように、糖尿病とわかってから、私はカスピ海ヨーグルトをほぼ毎日食べています。 とにかく腸内フローラの話もありますが、腸内環境を整えるのが健康にとって大事です。 いろんな病気が実は、腸内環境が原因となってい…