24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-09-13から1日間の記事一覧

ダイエットは、減らしたい部分が減ってくれないものなのね

りんご型ではなく、洋なし型の体型です 現在、筋トレとしてはせっせと腹筋のパターンをいろいろと調べて取り入れています。 体重は減りつつあるものの、私の場合、皮下脂肪が減らないのですよ。体組成計で測っても、内臓脂肪はいいのですが、皮下脂肪が多す…