24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-08-14から1日間の記事一覧

青汁飲みながら、糖質制限しております(便秘対策かねて)青汁の第2回

糖尿病やら高血圧がある私も毎日飲む 私は糖質病ならびに、肥満のために高血圧(昔は、低血圧だったのに)のために、毎月1回管理栄養士さんと食事の内容をチェックしています。栄養指導というものです。 1日に摂取しているカロリーだとか、野菜の量が多い…