24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-07-12から1日間の記事一覧

NHKガッテンの糖質制限ダイエットの番組を見ました

「追跡!糖質制限ダイエットの落とし穴」の回をみました 文字通りのお話ですが、ガッテンでも糖質制限ダイエットなのだなぁと。 世の中、あれほど脂肪は取ってはいけないと言われていたのに、今や、糖質ですよ。 詳しくは、サイトのほうを見ていただくとして…