24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-07-09から1日間の記事一覧

ダイエットのためにも、糖尿病のためにも、ヨーグルトいろいろ

腸内フローラが整うか? ヨーグルトいろいろと書きましたが、とりあえず、今回は、3つご紹介です。 今回のラインナップは、森永のビヒダスヨーグルトBB536と、フジッコのカスピ海ヨーグルト、明治のプロビオヨーグルトLG21です。 私も、ヨーグルトが身体…