24キロ痩せて今もダイエット中のブログ糖質制限と筋トレ

糖質制限でダイエットしたブログ。最高26キロ減で現在24キロ減で停滞中!筋トレも気分転換に

2016-07-03から1日間の記事一覧

ライザップの本、食事編と運動編の両方とも買う?

売れ行きいいだろうなと思う『自宅でできるライザップ』 食事については、ライザップも糖質制限食を取り入れていると聞きます。手持ちのレシピを増やすという点では、気になる存在です。 脂肪を燃やせ!ぼっ 以前にも、食事に関しては、『ライザップごはん』…

糖尿病に限らず、不規則な生活はいけないですね(食事の時間も)

早期発見が一番なのでしょうが 昨日は、うちの父の病気のことで、病院を駆けずり回り、ヘトヘトになりました。寝ることができたのが、午前8時です。 このような生活は、糖尿病にとってはよくないのですけどね。 その後、今度は自分の病気のことで、皮膚科に…