青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁飲んで糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。リバウンドなしで現在、26キロ減

「濃いアーモンドミルク」(筑波乳業)とイオンのアーモンドミルク2種

濃いアーモンドミルクの香ばしローストとまろやかプレーン まろやかプレーンには、コレステロール0のほかに低糖質の文字もついています。 低糖質と書いてあるわけは、100mlあたり糖質が2.5g未満の場合に限って低糖質と呼ぶようです。自社基準で、とな…

ブランのチョコデニッシュ、ほろにがショコラパン、ソイクランチチョコ【ローソン】

ブランのチョコデニッシュ ローソンで買ったものが増えてきてしまったので、ここでまとめてご紹介です。 1本食べても糖質8.8gはなかなかいいですね。 デニッシュパンなのに、です。 デニッシュパンは、プレーンでも、チョコでも好きなモノで、それが糖質…

ショップジャパンのスクワットマジックが人気★下半身シェイプ用マシン

おしりで押すだけダイエット! 支えてくれるスクワットができると話題 糖尿病になってから、筋トレの重要さを知りました。 中でも、下半身の筋肉を鍛えるのが、血糖値にもよろしいようです。運動は大事ですよー 筋肉は糖を溜め込んでくれますからね。特に、…

日清の「糖質50%オフのお好み焼粉」買ったのですが

お好み焼き好きだし、糖質50%オフと言われて日清の粉を買ったが ふんわり軽い、鰹と昆布のうまみ豊かというキャッチフレーズにつられて買いました。 プレミックス粉お好み焼き用粉よりも50%も糖質オフというではありませんか。 ミックス1袋、90gあ…

ガストのチキンとモッツァレラのトマトオーブン焼きが糖質制限にいいかと

ほうれん草ベーコンなどガストのサイドディッシュもイケる! ガストには、グランドメニューとか、ランチメニューなどがあるのですが、どれでも一品299円(税抜き)または、199円(税抜き)のサイドディッシュが単品で楽しめるのです。 それで、今回は…

ファンケルのサプリでダイエットの目的別おすすめに大人のカロリミットがあって

大人のカロリミットが私が以前飲んでいたカロリミットより上におすすめされていた ファンケルのサイトを見ていましたら、サプリメントのページで、ダイエットの目的別おすすめ商品が載っていました。 「カロリーと上手に付き合いたい」という人には、カロリ…

DHCの血糖ファイバーと大正製薬のグルコケアは飲んだ経験あり

食後の血糖を抑える系の機能性表示食品 こちらが、 グアーガム分解物が届出表示として書かれている、DHCの血糖ファイバーです。 食後血糖のピーク値を抑える機能性表示食品です。 箱については、1日1本、30日分が入っている箱です。1日の目安は1本です…

バターコーヒー(ファミマ)の新発売「スイート」を飲んでみた

以前に紹介したファミマのバターコーヒーに甘いバージョン登場 以前に紹介しました、ファミマのバターコーヒーですが、種類が増えました。 前回のブログ記事 バターコーヒー(ファミマにて)とロカボナッツ燻製仕込み(ナチュラルローソンにて)【食レポ】 …

黒みつ抹茶寒天なら糖質制限ダイエットの人だけでなくダイエット向き

0キロカロリーの寒天だから 100gあたり5キロカロリー以下ですと、0キロカロリーと表示できるのだそうで、厳密にいえば、0ではないのかもしれませんが、カロリーが少ないことは確かです。 だから安心しておやつにできる寒天ですよ。 それに食物繊維も…