青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁飲んで糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。リバウンドなしで現在、26キロ減

糖質50%オフのスパイシーカレーラーメン、サラチキソーセージなど

ファミマでライザップ。のカレーラーメン(カップ麺)

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 なんとなく、糖質制限的な食事っぽいので、写真に撮りました。

 

スパイシーカレーラーメンがやたら大きく写っていますが、カップヌードルのような縦型カップ麺です。

 

糖質50%オフです。日本食品標準成分表のカップ麺と比べて、ということです。約半分ということ。

 

食べた感じは、カレーよりも唐辛子が効いておりました。辛いわ。

 

 

原材料名をみますと、油揚げ麺が先にきていました。油揚げ麺は、植物油脂、植物性たん白、小麦粉、食塩、卵粉、でん粉、大豆加工品、香辛料と書かれていました。

 

植物性たん白が中心なのかな。

 

スープのほうは、カレー粉、食塩、難消化性デキストリン、鶏、豚エキス、たん白加水分解物、カレー調味料、乳等を主要原料とする食品、赤唐辛子、にんにく、香味調味料、ミックススパイス、デキストリン、ラード、ビーフエキス、ローストオニオン粉末、発酵調味料、酵母エキスからなります。

 

かやくは、味付鶏肉、ねぎ、赤ピーマンです。

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写真が見えにくいですが、 標準栄養成分表です。

 

エネルギーは、323キロカロリーです。

糖質は、16.6gで、食物繊維は、21・1gです。

たんぱく質は、12.0gで、脂質は、19.7gです。

 

さっぱりタイプのスープでしたが、意外と、脂質があるのですね。

それと、食物繊維も多く含まれているようです。

 

 お湯を入れて、4分待ちます。

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これが出来た状態です。

意外と太麺でしたね。

 

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 もう少しアップにして、太麺ぶりがわかるようにしましょう。

 

カレーラーメンですから、カレー粉も入っているのですが、なにせ、唐辛子が効いています。ヒリヒリ。

 

カレーの印象よりも、唐辛子の印象のほうが強かったです。

 

国産鶏のサラダチキンソーセージ(プレーン)

一番上の写真を見てもわかるように、サラダチキンのフランクフルトソーセージです。

 

チキンソーセージ(フランクフルト)です。

 

チキンソーセージも、フランクフルトというのですね。

 

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 こちらは栄養成分表示です。

100gあたりの数字になります。

このソーセージ自体は、1本が80gですから、ここに書いてあるものの8がけになりますね。

 

エネルギーは、126キロカロリーです。

炭水化物は、5.2gです。

たんぱく質は、14.4gです。

 脂質は、5.3gです。

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原材料名をみると、鶏肉はわかりますが、還元水あめが入っているのですね。

ブイヨンパウダーもついているのね。