ファミマでライザップのコラボ夏向きに
ファミマでは、ライザップとのコラボを中心に買っている私です。ファミマでライザップ。の句点の。が大事です。
今日はファミマでライザップ。のバームクーヘンのバターが恋しくなり、ファミマに行ったら、新製品がありました。
まだの人がいましたら、今回もかなりイケる味ですよ。ぜひ、ファミマへゴー。
黒坦々風ラーメンサラダー黒胡麻ソース
この新発売のシールを見つけたので、買いましたよ。
ただ、糖質は２０．４gありますねぇ。ちょっと多めです。
気をつけながら食べます。
私の「気をつけながら食べる」の意味は、糖質が多めの時は、他のものを食べないようにする、もしくは、糖質がほとんどないものを添える。
他に食べてしまっていたら、糖質が多めの新製品は、半分くらい食べて様子を見る、ということにします。
原材料名は、ゆで中華麺ごま油和え、カップ入り辛口ごまダレ、辛口肉そぼろ、とうがらしの文字も見えます。
野菜としては、だいこん、サニーレタス、紫キャベツですね。
いつもの栄養成分表示です。１食あたりの数字になります。
熱量は、１９２キロカロリー
糖質は、２０．４gで、食物繊維が１５．９gです。
たんぱく質は、９．３g、脂質は、４．５gです。
思ったよりも食物繊維が多かったわ。
ボディビルダーの人たちは、炭水化物少なめでたんぱく質多めの食事らしいのですが、こういう割合は、どうなのだろう。OKなのかしら？
サラダとなっていますが、野菜は少なめですね。
一般的なサラダをイメージすると違うかも。ラーメンサラダ、と思ってください。
濃旨キャラメルプリンー北海道産純生クリーム使用
これまた、おいしそうなネーミングでございます。
濃厚は、よくありますが、「濃旨」です。
濃くて旨いです。
糖質７．８gと書いてありますね。
こちらも１個あたりの栄養成分表示です。
エネルギーは、２０１キロカロリーです。
炭水化物は１１．２gです。エリスリトールと除いた糖質としては７．８gです。
たんぱく質は、２．８g、脂質は、１７．５gとなります。
キャラメルペーストだとか、カラメルの色のような液体も出ているので、糖質が多いようなイメージですが、これらは、エリスリトールを使っているのでしょう。
血糖値が上がらないようにするには、エリスリトールをなるべく使うと、このようなプリンもできるのですね。
今回の新製品は、上記２つのほかに、サラダチキンも出ているようです。
これまた、ゲットしましたら、追記しておきます。
それにしてもライザップは、いつも美味しいものをよく考えますね。
ファミマでライザップ。は新製品が出るのが楽しみなのです。
最近は、ライザップのトレーニングと作りおきおかずの本も出ていますね。
＞＞＞＞ライザップ式 腹凹 トレーニング&作りおきおかず (ぴあMOOK)
作りおきおかずが、好みの人は、ぜひ、書籍をみながら、作ってみてください。
追記分
サラダチキンバー
思ったよりも小さかったサラダチキンです。
サラダチキンバーということで、片手で食べられるのがウリですが、それにしても小さいと思ってしまうのですよね。
しかし、セブンのサラダチキンにしろ他のコンビニのサラダチキンにしろ、たしかにあの量では、いつも残していたのです。食べきれなくて。そう思うと、これくらいのおおきさのほうがいいのかな。
栄養成分表示です。１パック６０gあたりの数字です。
炭水化物は０gですから、糖質も０gで、食物繊維も０gです。
糖質は１００gあたり０．５g未満なら、なしということでいいことになっていますけど、たとえあったとしても、これなら、無視していい数字ですよね。
エネルギーは、７６キロカロリーです。
チキンですので、たんぱく質はたっぷりです。１３．５gです。
脂質は、２．４gです。
この数字をみると、やはりサラダチキンはダイエットの頼るべき食品になりますねぇ。
ということで、追記する、と言っていた部分は以上です。
ファミマでこういうのも見つけた（坦々肉そぼろのおつまみ冷やっこーラー油醤油）
ついでなのですが、ファミマで、このような冷や奴を見つけました。これはライザップとのコラボではありませんが、参考にどうぞ。
豆腐は糖質制限生活に欠かせない食べ物ですよね。
「ラー油入り醤油ダレで食べる」なのです。夏は、辛いものを食べたくなるからかな。
単なる醤油よりは、腹持ちが良さそうです。
念のため栄養成分表示です。１包装あたりの数字です。
熱量は、１７４キロカロリー、
蛋白質は、１１．４gで、脂質は０．９gです。
炭水化物は、９．５gです。炭水化物ですから、食物繊維を除くと、糖質はもっと少ないかな。
もし、このような冷や奴がお好みでしたら、ファミリーマートに行った時に「ファミマでライザップ。」の商品とともに、どうぞ。
