イオンのトップバリュー「おいしさと糖質のバランス」のシリーズ
以前も紹介したのですが、トップバリューのロールケーキとエクレアです。
その時の記事⇒ みんなのイオンで、糖質少なめエクレア、シュークリームを(やさしさ想いスイーツ)
どちらも糖質控えめのスイーツです。
以前とパッケージが変わっていました。今度のほうが、温かみがあるパッケージといえるかな。ほんわかしたイメージのパッケージです。やさしさ想い、ですから。
エクレアも、ロールケーキも私の大好物なので、どんなパッケージでもいただきますけどね。
ロールケーキは、糖質8.68gで、チョコエクレアは、糖質8.83gとけっこう細かくでています(ちなみに、ロールケーキのカロリーは、96キロカロリーですが、エクレアは、小さめなのにぐんと増えて、152キロカロリーもあるのですね)。
いつもの栄養成分表示です。
ロールケーキ(やさしさ想いスイーツ)
ロールケーキからいきましょう。ロールケーキは、1個が約35gです。
エネルギーは、96キロカロリーです。
炭水化物としては10.4gで、糖質は10.2gです。エリスリトールを除いた数値が8.68gになるのですね。エリスリトール1.52gというのも、私が今まで見た中で一番細かく書いてありました。
なお、食物繊維は、0.2gです。
たんぱく質は、2.0gで、脂質は、5.9gです。
エクレア(やさしさ想いスイーツ)
次にエクレアです。エクレアは1個あたり約50gです。
エネルギーは、152キロカロリーです。
炭水化物として、内訳が書かれてまして、糖質は11.5gで、食物繊維は、1.6gです。
エリスリトールを除いた糖質は、8.83gです。エリスリトールが2.67gです。
これもまた、細かいですね。
たんぱく質は、2.9gで、脂質は11.3gです。
原材料名をみると、砂糖だとか、牛乳だとか、小麦粉だとか、加糖練乳だとか、糖質が多そうなものが入っているのだけど、これだけ抑えられるのですね。
スイーツプランのエクレア
そして一緒の場所にあったのが、スイーツプランのプチエクレアです。
モンテールの製品ですね。いつもは、プチシュークリームを愛用、いえ、愛食しております。
1個あたりの糖質が2.8gですから、チョコエクレアにしてはかなり少ない糖質量ですね。
もちろんエリスリトールを除いた糖質量になりますが。
このように1包装、すなわち3個あたりの糖質量をみますと、9.6g、エクレア1個では、3.2gになります。エリスリトールを除いたら、2.8gということです。
ちなみに、カロリーは、1個59キロカロリーと書いてありました。
記録のために栄養成分表示を書いておきます。すべて3個あたり(1包装)の糖質量です。
エネルギーは184キロカロリー
糖質は9.8gで、食物繊維は1.4gです。エリスリトールを除いた糖質量は、8.4gになります。
たんぱく質は2.6g、脂質は15.2gです。
先ほどのエクレアも、こちらのモンテールのプチエクレアも準チョコレートが先に書かれていますから、チョコレートよりも準チョコレートのほうが多いのですね。