豚肉と玉ねぎのロールは、なんとなく肉まん
またもや、ブログの下書きに入れたままにしてしまって、アップを忘れていました。
だから、「新発売」のシールが貼ってありますが、新発売という時期は過ぎてますね。
糖質制限をしてから、あんまんも肉まんも食べていなかったのですが、なんとなく、この「豚肉と玉ねぎのロール」を食べたら、肉まんを思い出しました。
豚肉と書いてあったので、豚のロース肉のような炒めたものを勝手に想像していたのですが、どちらかというと、肉まんに近いタイプのものでした。
私のように、肉まん食べるのが、ご無沙汰の人にはいいかもね。
惣菜パンというよりは、肉まんをイメージしていただくほうがわかりやすいです。
原材料名にも、おろしニンニクだとか、生姜とか書いてありますでしょ。
１個あたりの栄養成分表示です。
熱量は、１６５キロカロリー
糖質は、１８．０gで、食物繊維は５．０gです。
たんぱく質は、８．１gで、脂質は５．６gです。
パンの量は小さめと思ったのですが、糖質はけっこうありますね。
このような肉まんタイプで、糖質を少なくするのは難しいのかな。これが限界なのかもしれません。
ついでに、カルビスープが意外と、糖質制限になるのではと思いまして、これを
叙々苑監修 牛カルビスープ
叙々苑が監修ということにも惹かれました。
暑くなってくると、このようなスープを飲んで体力温存ですな。
栄養満点といったイメージがあります。牛カルビですから。
それにたけのこ、椎茸、人参ですよ。栄養バランス良さげです。
原材料名には、ビーフスープ、牛肉煮、たけのこ、椎茸、わかめ、人参がメインとなっています。
１食あたりの栄養成分表示は、以下のとおりです。
熱量は、１１５キロカロリー
炭水化物は、５．７gです。
蛋白質は、７．８gで、脂質は、６．８gです。
糖質ではなく、炭水化物となっているので、もっと糖質は少ないかと思いますよ。
糖質制限ダイエッターが言うのもなんですけど、こういうのが栄養バランスが取れているように思うのですけどね。
どこへ行っても、糖質が多い食事ばかりではございませんか。うどんに、おにぎりをプラスするとか、ダブル炭水化物も食事として普通にありますからね。
バランスの良い食事ってなんだろうと思うわけですよ。
美味しかったので、これはリピートする予定です。
食べ終わったあとに、気づいたのですが、もう少し、スープの写真を撮っておけばよかったですね。
しかたがない、実際にローソン行って、探してみてくださいな。
