セブンイレブンの新発売のサラダをリピート買い
ここのところ、野菜で満たす、お食事サラダに凝っていて、リピート買いしています。
サラダの中でも、食べた気になるといいますか、腹が膨れるといいますか。
でもそれなりにお値段がしますけどね。メインディッシュになるサラダを目指しているようです。
私としては、今回、新発売されたサラダでは、この「スパイシーチキンとたまごのチョップドサラダ」をおすすめします。
もうひとつは「アボカドとツナのチョップドサラダ」です。
大きさがいつものサラダより、大きいです。と言ってもよくわからないでしょうが。
私は、両方食べてみましたが、糖質制限としては、こちら推しですね。
家にたどり着くまでに、サラダの中身は飛んでおりますが、アーモンドも入っています。
りんごも、すべてチョップドです。今までのセブン-イレブンのサラダで、りんごやアーモンドが入っているのは珍しいですよね。
ゆでたまご、鶏肉、トマト、ブロッコリーがほどよい大きさになっております。
上のプレートを取りますと、下はこのようにレタス、キャベツ、玉ねぎなどが細かく刻んであります。胡椒がまぶしてあります。ピリッとくるのを狙っているのかな。
これだけ刻むの、機械でしょうが大変ですね。アーモンドも細かく刻んであります。スライスアーモンドではないのです。
気になる炭水化物（糖質）の量は？
さて、気になるが栄養成分表示です。
炭水化物は、どうでしょう。炭水化物は８．７gでした。カロリーも、２６５キロカロリーで、私的には合格です。
糖質制限ダイエッターにとっては、りんごくらいかな、気になるのは。
後は、半熟玉子にしろ、グリルチキンにしろ、糖質制限生活の人なら、大丈夫と言われるものばかりですね。
サラダとしては、キャベツ、トマト、半熟玉子、グリルチキン（調味料付きですが）、玉ねぎ、ロメインレタス、レタス、ブロッコリー、りんご、アーモンド、紫キャベツ、オリーブです。
これに、上から２番めの写真を見るとわかるように、ドレッシングが付きます。ドレッシングも、イケる味です。クリーミィなタイプのドレッシングです。すりおろしでしょうが、人参や玉ねぎも入っているのですね。
これに対し、アボカドとツナのチョップドサラダのほうは、スパイシーチキンとたまごのチョップドサラダと違うものは、アボカドと豆腐、あとはひじきだったかな。この組み合わせは、あまり私の好みではなく。
アボカド好きの人なら選ぶのかもしれませんが、どうも組み合わせが難点だったのです。
豆腐に合うようにと、ドレッシングはゴマドレでしたね。和風タイプと言えるのかな。
ただ、炭水化物の量を、書き留めておくのを忘れました。
ということで、私は、「スパイシーチキンとたまごのチョップドサラダ」に一票だわ。
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