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青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

話題商品

ギムネマはサプリを取るならコツあるよ!10年位前に飲んでいたから

ギムネマのサプリメントが注目されているらしいけれど 最近テレビ番組で有名になったらしく、ギムネマが注目されているそうです。 ダイエッターの私としては、10年位まえから知っているわよ、です。 しかし、私が当時サプリとして取っていたのは、ファンケ…

太田胃散のダイエット茶は話題の葛の花イソフラボン入り

葛の花イソフラボンが減量としての効果が注目され 最近よく聞くようになったのが「葛の花」のイソフラボン です。葛の花というと、葛根湯とか、漢方薬なのかと最初思っていたのですよね。 調べてみましたら、どうも内臓脂肪を減らすのにいいとの論文があった…

糖質が気になる人のための青汁があった

糖と便通、さらには脂肪対策の青汁で 青汁は青汁でも、難消化性デキストリンが入った青汁ということで 現在、注文中なので、手元にまだ到着していませんが、おそらくこれと同じ青汁だと思います。難消化性デキストリンが入っている青汁を見つけたのでご紹介…

「ガッテン」で特集のペプチドコラーゲンで血管年齢を若く

お肌ぷるぷるだけないコラーゲンのチカラ NHKの番組、ガッテンでもとりあげられていたコラーゲンの話です。 美容に関して気にしている方は、コラーゲンくらい知っているわ、と思われることでしょう。お肌がぷるぷるになって、若く見えるということでコラーゲ…

糖質制限をしてから9ヶ月がすぎ(糖尿病がわかってからもうすぐ1年)

体重が22キロほど減ったので、少し炭水化物を取ってみようかと 糖質制限をはじめてから、9ヶ月がすぎまして、10ヶ月目に入ります。 ヘモグロビンA1Cを先日、通院で図ってきました。年末の数字より若干上がっていましたが、5%前半の範囲に収まっていま…

青汁をおすすめする理由ー糖質制限ダイエット用

糖質制限ダイエットをしている場合、青汁飲んでおこうぜよという理由を 私自身は、糖質制限ダイエットをしているのなら、青汁を飲んでおこうと常々思っております。野菜を多めに食べるでもいいのですが、それでも足りないのよね。 そこで、今日は青汁を飲ん…

飲みやすい青汁でダイエットしたほうが続く(選び方も教えます)

藍の青汁でケールの代わりに、純藍のポリフェノールを身体に 私の個人的な印象では、青汁がまずい、飲みにくいという人は、たいてい「ケール」が入った青汁を選んでいます。 もちろん、ケールは栄養的には非常に優れていますが、青汁初心者の方が、いきなり…

太田胃散から、桑の葉ダイエットが出ているんですね。さらにパワーのあるサプリも

太田胃散と言えば、胃薬のイメージだったのですが 私の中では、太田胃散と言えば、胃薬のイメージでした。食前に飲んでもいいし、食後の胃もたれにも効くなぁと。太田胃散と言えば、「ありがとう、いい薬です」のコマーシャルですね。 昔からある良薬のイメ…