青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁飲んで糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。リバウンドなしで現在、26キロ減

話題商品

チャコールダイエットは炭を食べてクレンズに!人気の品や飲み方、効果も

チャコールクレンズとは、炭を食べることで身体の中のお掃除、炭によるデトックスです。海外セレブに話題のチャコールクレンズをしながらチャコールダイエット。黒汁で活性炭ダイエット

低糖質のおからクッキー、菊芋ふすまパン、オーツ麦ふすまパンを食べた

みどり工房の糖質制限ダイエット向け低糖質のおからクッキー 送料無料のダイエットクッキー福袋5袋セットを買いました。 おからクッキーのほうは、アールグレイ、ココア、コーヒー、丸ごとレモンです。 それに、菊芋ふすまクッキーを入れて合計5袋です。 糖…

ショップジャパンのスクワットマジックが人気★下半身シェイプ用マシン

おしりで押すだけダイエット! 支えてくれるスクワットができると話題 糖尿病になってから、筋トレの重要さを知りました。 中でも、下半身の筋肉を鍛えるのが、血糖値にもよろしいようです。運動は大事ですよー 筋肉は糖を溜め込んでくれますからね。特に、…

DHCの血糖ファイバーと大正製薬のグルコケアは飲んだ経験あり

食後の血糖を抑える系の機能性表示食品 こちらが、 グアーガム分解物が届出表示として書かれている、DHCの血糖ファイバーです。 食後血糖のピーク値を抑える機能性表示食品です。 箱については、1日1本、30日分が入っている箱です。1日の目安は1本です…

コンブチャの成分から考える効果的な飲み方はプチ断食用(コンブッカ)

コンブッカの置き換えダイエットに加糖の炭酸水で割るのはおすすめできない理由 先日、ダイエットドリンクの試飲会に参加しました。 そこで、感じたことをレポいたします。 ・運動ではなく手軽にダイエットしたい ・話題のコンブチャで菌活したい ・短期間だ…

運動が苦手な人!ズボラな人に!時代は「塗るダイエット」!!サプリメントも

DHCのラディカルフィット美容液(セラム)を塗ってダイエット 驚きました。ダイエットも進化しているのね 運動がニガテな人だけでもありませんね。 続けられない人はなにも、ズボラだけとも限らずです(まぁ、ズボラだとか、三日坊主が多いのでしょうけど)…

菊芋とはイヌリンを多く含むのだけど「たけしの家庭の医学」に出てきて

食後の血糖が気になる人は知っていた菊芋とイヌリンの関係 これが菊芋。 私は、ばあちゃん農場で、菊芋(チップス)を買ったのですが、、、 昨日、近所の農協が経営するお店に行ったら、やけに「菊芋」「きくいも」と書かれていて、菊芋がゴロゴロしていたの…

低糖質でグルテンフリーなお菓子ならコンフェクション!贈り物に

低糖質でグルテンフリーで低カロリースイーツを買って食べてみた 西麻布にあるお菓子屋、★コンフェクション★ でスイーツをいくつか買いましたので、そのレポです。 前々から気になっていたスイーツのお店です。 低糖質で、低カロリー、さらにはグルテンフリ…

糖質制限の便秘対策に明日葉の根っこ!マイケアの「ふるさと青汁」

食物繊維を考えて、ふるさと青汁には明日葉の葉っぱだけでなく根っこも入っている 食物繊維を考えて、ふるさと青汁には明日葉の葉っぱだけでなく根っこも入っている ふるさと青汁の八丈島明日葉に「LPS」を発見 ! 話題の健康成分「LPS」が入っているから(…

スリムバーンで、身体を燃焼系に!ダイエットをサポートするサプリメント

代謝の悪さで体重が落とせなかった人へ 運動しているのになかなか痩せない ダイエットが続かない 糖質制限しているのに身体についた脂肪に変化なし そのような人は、ダイエットサプリを補助的に使うといいでしょう。 10代、20代なら新陳代謝も活発で普段…

運動しないでダイエット!サプリとは違う方法をご紹介

話題のダイエット商品欄で見かけまして、ヒートスリム42℃ 食事制限なしで痩せるコツはないものか 運動が続かなくてダイエットができない 痩せたいけれど運動する時間がない ツラい食事制限だとストレスがたまる ダイエットを決意しても、このような悩みが…

ソラデー知ってます?半導体内蔵ソーラー歯ブラシ!糖尿病と歯周病

歯周病にも、歯のホワイトニングにもなる歯ブラシで対策を ソーラーパネルがある歯ブラシ、ということを聞いて、それは電動歯ブラシのことかと思ってしまった私です。 ソラデー、知っていましたか? ソーラーパネル付きの歯ブラシです。電動式というのか、音…

糖の燃焼を促して糖質制限をサポートしてくれるサプリメント

糖を燃焼してエネルギーに変換する能力向上を目指して 今日は、以前から気になっていたサプリメントについて書きましょう。 それは、余分な糖質が気になる人のためのサプリメント、「糖ダウン」です。 アラプラス 糖ダウンは、機能性表示食品です。 サプリメ…

ライザップスタイルで、自宅で結果にコミット

ライザップスタイルプログラムは自宅でライザップをやりたい人に 先日、ライザップのフィットネスジムではなく、自宅でできるというライザップスタイルの商品内容を見せていただく機会がありましたので、そのご紹介です。 ライザップは、完全個室で、プライ…

糖質が気になる人のための青汁があった

糖と便通、さらには脂肪対策の青汁で 青汁は青汁でも、難消化性デキストリンが入った青汁ということで 現在、注文中なので、手元にまだ到着していませんが、おそらくこれと同じタイプの青汁だと思います。難消化性デキストリンが入っている青汁を見つけたの…

糖質制限をしてから9ヶ月がすぎ(糖尿病がわかってからもうすぐ1年)

体重が22キロほど減ったので、少し炭水化物を取ってみようかと 糖質制限をはじめてから、9ヶ月がすぎまして、10ヶ月目に入ります。 ヘモグロビンA1Cを先日、通院で図ってきました。年末の数字より若干上がっていましたが、5%前半の範囲に収まっていま…

青汁をおすすめする理由ー糖質制限ダイエット用

糖質制限ダイエットをしている場合、青汁飲んでおこうぜよという理由を 私自身は、糖質制限ダイエットをしているのなら、青汁を飲んでおこうと常々思っております。野菜を多めに食べるでもいいのですが、それでも足りないのよね。 そこで、今日は青汁を飲ん…

飲みやすい青汁でダイエットしたほうが続く(選び方も教えます)

藍の青汁でケールの代わりに、純藍のポリフェノールを身体に 私の個人的な印象では、青汁がまずい、飲みにくいという人は、たいてい「ケール」が入った青汁を選んでいます。 もちろん、ケールは栄養的には非常に優れていますが、青汁初心者の方が、いきなり…