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青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

糖質制限レシピ

大豆麺で糖質制限なパスタ料理を作った

低糖質、低脂質、グルテンフリーのビゴーレの大豆麺を買ってみた 大豆麺でパスタ料理を作ってみました。 パスタといえるのか、どうかわかりませんが、大豆100%のものです。 このビゴーレの大豆麺ですが、大きさ的には、アマゾンの箱の縦幅くらいの大きさ…

坊さんが気絶する料理、ナスなど夏野菜中心で

ネットで話題だったらしい、トルコの料理 レシピもたまに書くと宣言しておきながら、ほとんどブログに書かない日が続いていました。 サボっていたわけではなく、9割が写真の撮り忘れです。 写真がないと、本当に、私が作ったのかわかりませんからね。 実は…

手作りバターを作って、バターコーヒーにしてみたー夏休みの自由研究にどうかしら

バターコーヒーでダイエット アメリカのほうで、バターコーヒーでダイエットが流行っているんですってね。 朝食にバターコーヒーだけにして、それで昼ごはんまで、お腹が空かないのだそうです。 なんだかんだ言っても、脂肪があるものって、腹持ちがいいです…

ナチュラル豆腐(小)の話と、カレー粉がなかったので、いなばのカレー缶で

最初はマスカルポーネのようなナチュラルとうふの話から ここのところ、コンビニで売られている、いろいろな豆腐に挑戦しています。 このマスカルポーネのようなナチュラルとうふですが、この前、もっと大きものを食べました。 写真撮るのを忘れたのですが、…

ブロッコリースーパースプラウトを入れて納豆油揚げ焼き

納豆入り油揚げはおつまみとして有名ですが 糖質制限食やら、ダイエットやらを書き続け、あまりにレシピについて書いていませんでした。 ということで、今回は、油揚げに納豆をはさんだ料理、おつまみとして有名なものを作ったことを書きます。 ブロッコリー…

糖質制限の人にはよさそうなので、「後で読む」ならぬ「後で作る」追記あり

豆腐チーズにチャレンジしてみるぞ 今日は、レンジでチンするだけでこれか!ネットで話題の「豆腐チーズ」はウマすぎるので絶対に試すべき(http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/fcf/3203) について、書きます。 はてブがたくさんついていたので、気に…