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青汁とヨーグルトで糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、20キロ減を達成

家計に占める「ヨーグルト」の支出

ヨーグルトの家計調査 ヨーグルトの話ですが、まずは総務省の家計調査報告から。 総務省が毎月、家計調査報告を公表しています。 私の可愛い、手作りヨーグルト(カスピ海ヨーグルト) 最新のものは、9月30日に公表になりました。 統計局ホームページ/家…

カカオ70と、ビフィズス菌BB553とのコラボ

今度はチョコレートと乳酸菌です 先日、ラクトフェリンについて書いた時にビフィズス菌についても書きました。ビフィズス菌BB536ですね。 toushitu.hateblo.jp ヨーグルトに関しては、いろいろと調べているので、ビフィズス菌BB536についても何回か書…

インフルエンザやノロウイルスの感染時期にラクトフェリンと、よく聞きますが

ラクトフェリンとは何かを勘違いしていました インフルエンザが流行している頃によく聞くのが、ラクトフェリンです。 私も知り合いから聞きまして、ヨーグルトの中でも「ラクトフェリンヨーグルト」を注目していました。 私は勘違いしていました。 ラクトフ…

カスピ海ヨーグルトの手作りセットで作ってみた(自作ヨーグルト)

ダイエットには、便秘が大敵と言うではありませんか 今までも、ヨーグルトのブログ記事に書いてきたように、糖尿病とわかってから、私はカスピ海ヨーグルトをほぼ毎日食べています。 とにかく腸内フローラの話もありますが、腸内環境を整えるのが健康にとっ…

ダイエットのためにも、糖尿病のためにも、ヨーグルトいろいろ

腸内フローラが整うか? ヨーグルトいろいろと書きましたが、とりあえず、今回は、3つご紹介です。 今回のラインナップは、森永のビヒダスヨーグルトBB536と、フジッコのカスピ海ヨーグルト、明治のプロビオヨーグルトLG21です。 私も、ヨーグルトが身体…