青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

2016-09-13から1日間の記事一覧

ダイエットは、減らしたい部分が減ってくれないものなのね

りんご型ではなく、洋なし型の体型です 現在、筋トレとしてはせっせと腹筋のパターンをいろいろと調べて取り入れています。 体重は減りつつあるものの、私の場合、皮下脂肪が減らないのですよ。体組成計で測っても、内臓脂肪はいいのですが、皮下脂肪が多す…