青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

結果にコミットメント!ファミマでライザップ。したら、痩せたそうですよ

ファミマでライザップ。の結果発表がありました 私も何度も、ファミマでライザップ。のことは、商品を実際に買いまして、紹介してきました。 実に美味しいものばかりだったので、低糖質の食事は不味い!という概念を変えることができたのではないかなと思う…

松村邦洋さんのライザップ30キロ減のCM見ました?

一人ライザップの私と同じくらい松村邦洋さんが痩せていた ライザップの書籍を買って、「ファミマでライザップ。」のコラボ商品をほとんどもれなく食べまくって(ピザハットとライザップも)、ライザップのジムには通っていないけど、ライザップのすごさを理…

大人のカロリミットのペットボトルを飲んで考えた。サプリメントがコスパ良し

ファンケルの大人のカロリミットは飲み物だと手軽だけど ファンケルとダイドードリンコのコラボです。 ファンケルのダイエットで人気のサプリメント 、「大人のカロリミット」ですが、ペットボトルでも発売されています。 これだとかなり手軽で飲みやすいで…

明星の低糖質麺で新しい味を見つけたので食べてみた

ローカーボのカップ麺(旨味ギュッのビーフコンソメと鶏白湯)を食べてみた 以前にも明星のカップ麺は、低糖質のものがあったよと紹介しましたが、今度も、新しい味のものを見つけましたので、ご紹介いたします。 ローカーボのカップ麺(旨味ギュッのビーフ…

くら寿司の「糖質オフ」シリーズを食べに行ってみた

くら寿司の糖質オフは、シャリ野菜、らーめん麺抜き、しゃりぷちなど 回転寿司で有名な「無添加くら寿司」の「糖質オフシリーズ」を食べに行ってきました。 8月31日、野菜の日、からスタートというくらい野菜だらけになりました。 私は、1回の食事で1日…

さっくりコーンチップス(糖質9.1g)と糖類オフのチョコ

さっくりコーンチップス( チアシード、キヌア、アマランサス入り) 最近見つけた、おやつシリーズです。 糖質制限ダイエット生活ですと、とかく、チップスと名のつくものとは縁遠くなります。 ポテトチップス、カール、かっぱえびせんなどなどスナック菓子…

運動しないでダイエット!サプリとは違う方法をご紹介

話題のダイエット商品欄で見かけまして、ヒートスリム42℃ 食事制限なしで痩せるコツはないものか 運動が続かなくてダイエットができない 痩せたいけれど運動する時間がない ツラい食事制限だとストレスがたまる ダイエットを決意しても、このような悩みが…

ファミマでライザップのパスタと、ローソンの大豆粉のパンケーキ

「ファミマでライザップ。」ボロネーゼの生パスタ 最近、新商品が増えているように感じる「ファミマでライザップ。」です。 攻めてますよね。 今までは半年くらいたったら、新商品が出ていたように感じたのですが、ここのところ立て続けに見てますよ。 今回…

ダイエットにおすすめの「するっ茶」飲み方はホットでもアイスでも

鈴木亜美さんおすすめの「するっ茶」は、お茶でのダイエットをサポート ダイエットは、運動と食事制限とさらには、便秘をしないということも重要です。 重要なのは、わかっているが「続かない」 今でこそ、24キロ減量できた私でも、何度も何度もダイエット…

ローソンのベルギーチョコのふんわりサンドが激ウマ

ふんわりサンドが好きでしたが、ベルギーチョコはもっと好き 完全に私好みの味ということなのですが、ローソンのふんわりサンドが元々好きでした。 見つけると買っていたのですが、今日は新しいバージョン、ベルギーチョコがあるのを見つけて、ソッコー買い…

濃旨キャラメルプリンと黒担々風ラーメンサラダ【ファミマでライザップ。】

ファミマでライザップのコラボ夏向きに ファミマでは、ライザップとのコラボを中心に買っている私です。ファミマでライザップ。の句点の。が大事です。 今日はファミマでライザップ。のバームクーヘンのバターが恋しくなり、ファミマに行ったら、新製品があ…

青汁で置き換えダイエットなら朝食がおすすめの理由

青汁(酵素入り)を使った一食を置き換えダイエット ダイエットを続ける難しさは、糖尿病にまでなってしまった私は、よくわかっています。何度やってもリバウンド。 青汁(酵素入り)を使った一食を置き換えダイエット 青汁ダイエットをして置き換えるのなら…

ソラデー知ってます?半導体内蔵ソーラー歯ブラシ!糖尿病と歯周病

歯周病にも、歯のホワイトニングにもなる歯ブラシで対策を ソーラーパネルがある歯ブラシ、ということを聞いて、それは電動歯ブラシのことかと思ってしまった私です。 ソラデー、知っていましたか? ソーラーパネル付きの歯ブラシです。電動式というのか、音…

砂糖を使わないノンシュガーのチョコレートを幾つか買ってみた

ノーシュガーのものばかりを買ってみた 先日、成城石井の輸入菓子の棚に、チョコレート、それも砂糖不使用のチョコレートを見つけたので、幾つか買ってみました。 私の好みで、ダークチョコレートや、ナッツ入りのものばかりを選んでしまいましたが、他にも…

夏痩せしていたようでー健康診断に行ってきた

夏の暑い時に健康診断で体重を測ったら ずっと糖質制限してからの体重に関する報告をブログにあげることを忘れていました(笑)。 すでに痩せる目標は達成できたので、これからは気が向いたらにしようと思っていたところです。 今も、通院は2ヶ月に1回行っ…

ブランのバウムクーヘン、ブランのバタースティックの他にも

ローソンと、ナチュラルローソンでみつけたパン ナチュラルローソンが主ですが、いくつか糖質低めのパンを見つけましたので、ご紹介します。 ローソンと、ナチュラルローソンでみつけたパン ブランのバタースティック~ほんのり甘いデニッシュ~ ブランのバ…

明星の低糖質麺シリーズを食べてみた(はじめ屋とローカーボNOODLE)

はじめ屋こってり醤油豚骨味(低糖質麺) 明星の低糖質麺シリーズを見つけたので、買ってみました。 以前にも食べたような覚えがあって、この「はじめ屋」には、こってり醤油豚骨味と、こってり味噌味がありまして、こってり味噌を食べたような気がして、こ…

ローソン新発売の豚肉と玉ねぎのロールと叙々苑監修のカルビスープ

豚肉と玉ねぎのロールは、なんとなく肉まん またもや、ブログの下書きに入れたままにしてしまって、アップを忘れていました。 だから、「新発売」のシールが貼ってありますが、新発売という時期は過ぎてますね。 糖質制限をしてから、あんまんも肉まんも食べ…

どら焼きなど7月のファミマとライザップの新製品は(2017年)アイス追記

7月からは4種類に新メニューで、アイスもあると聞き ファミマとライザップのコラボですが、7月は4種類の新メニューが投入されると聞きまして、さっそく行ってきました。 ただし、前回と同じく、4種類のうち2種類ゲットできました。 残りは、後日ゲット…

糖質カットハンバーグを食べて、フロマージュブラン(フランボワーズソース)も食べて

ナチュラルハウスで、糖質カットハンバーグを買ってみた ハンバーグは牛肉、豚肉のひき肉を使いますから、本来は糖質は低めなのですが、ハンバーグにはつなぎとして、パン粉を入れますよね。それが糖質制限ダイエットとしてはネックなのでした。 牛肉ステー…

ピザハットとライザップのコラボのピザを食べてみた

ピザハットの低糖質ピザを食べてみた 以前にも書きましたが、ピザハットが糖質LOWピザを出したとのことでしたが、取り扱い店舗が限られていました。 その時の記事 ピザハット、糖質LOWピザ頑張ってくれて、32店舗へ 該当店舗には、なかなか行く機会がなく…

やなか珈琲のコーヒーゼリーと、ナチュラルローソンの珈琲ゼリー

やなか珈琲で専門店らしいコーヒーゼリーを買った 以前に、やなか珈琲でコーヒーゼリーを買ってブログにアップしようと思いながら、下書きに埋もれていたのを発見しましたので、ここでご紹介します。 ガムシロップを使わなければ、糖質制限用にいいかなと思…

トランポリンでダイエットはいかがですか

トランポリンで運動を 今日は、ジムに行ってきまして、筋トレをやってきました。いまだに、肩の筋肉をつけるための筋トレができていない私です。足は、散歩などでけっこう使っていたのに、肩とか、腕とかが弱いのだろうな。 さて、糖質制限ダイエットにかぎ…

糖の燃焼を促して糖質制限をサポートしてくれるサプリメント

糖を燃焼してエネルギーに変換する能力向上を目指して 今日は、以前から気になっていたサプリメントについて書きましょう。 それは、余分な糖質が気になる人のためのサプリメント、「糖ダウン」です。 アラプラス 糖ダウンは、機能性表示食品です。 サプリメ…

ブランのバンズと、ブランのお麸スナック青のり醤油味

ブランのバンズは応用がききます 1個あたりの糖質は、10gを超えて、11.3gもありますが、それでもこういうタイプのバンズですと、中に何かをはさんだりして、食べることができるのでいいですね。 記録のため、いつもの栄養成分表示です。 熱量は、13…

ガストの糖質控えめ、ほうれん草麺を食べました

ほうれん草麺がなかなか美味しく、糖質が気になる方へ 今年5月、2017年5月9日付けですが、ガストの糖質0麺が、0ではなかったということで、発売中止されていましたよね。 http://www.skylark.co.jp/company/news/pdf/2017/170509.pdf 「糖質0麺」…

ファミリーマートでライザップの低糖質コラボ商品2017年夏【追記あり】

ファミマでライザップ。です。平成29年の夏バージョン ファミマでライザップ。は、この句点が重要です。 今回の夏のファミリーマートとライザップのコラボは、新メニューとして7種類出たそうですが、今回はとりあえず、3種類を出します。低糖質なのに、…

ライザップスタイルで、自宅で結果にコミット

ライザップスタイルプログラムは自宅でライザップをやりたい人に 先日、ライザップのフィットネスジムではなく、自宅でできるというライザップスタイルの商品内容を見せていただく機会がありましたので、そのご紹介です。 ライザップは、完全個室で、プライ…

50代以上が1万3千人以上会員のライザップ

会員からの紹介も多いライザップ 黒字に金文字のライザップです。書籍も多く出していますよね。 最近もリズムトレーニング編が出ていました。 新2週間献立付きです。糖質制限するとけっこう、同じような食事を作りがちなのですよね。そこをしっかりわかって…

低糖質のロカボーノを飲んで、飲み物は糖質が多いことを再確認した

明治のロカボーノのフルーツラテとカフェラテ 全体で430ml入っている飲み物、明治ロカボーノのカフェラテとフルーツラテを飲みました。「おいしくゆったり低糖質」がウリです。 以前に書いた明治のロカボーノのシリーズです。以前に書いたのはプリンでし…