青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

富澤商店の「一週間分の低糖質ナッツ」と「黒の奇跡」というお茶(茶論)

TOMIZの一週間分の低糖質ナッツを食べてみた 最近、ハマっているのがこちらのナッツです。TOMIZとは、富澤商店のことですね。 富澤商店は、知っている人は知っているでしょうが、手作りお菓子なんかでお世話になることが多かったお店です。 高級バターだとか…

おぎなう緑茶を飲みながら、ブランの肉まん食べるつもりが

おぎなう緑茶(抹茶入り)は糖質0だし、食物繊維たっぷりだし ローソンのシリーズです。ローソンに行くと、今回は糖質抑えめの製品で、何が新発売なのかなと楽しみです。 さて、「おぎなう緑茶」なのですが、糖質ゼロもいいのですが、食物繊維が多いのです…

やさしさ想いスイーツロールケーキとエクレアに、糖質を考えたプチエクレア

イオンのトップバリュー「おいしさと糖質のバランス」のシリーズ 以前も紹介したのですが、トップバリューのロールケーキとエクレアです。 その時の記事⇒ みんなのイオンで、糖質少なめエクレア、シュークリームを(やさしさ想いスイーツ) どちらも糖質控え…

糖質90%オフのど飴の話と、ライザップのプロテインの話

食物繊維たっぷり固めた糖質90%オフのど飴 のど飴の話だけでは、あっという間にブログが終わりそうなので、最近、飲んだライザップのプロテインのことも一緒に書きたいと思います。 糖質を取ると血糖があがってしまう糖尿病の人は特にそうなのですが、ど…

おどろき麺0香ばし醤油麺というカップ麺をローソンでみつけた

麺の糖質は0gの香ばし醤油麺 一瞬みたとき、糖質が0のカップ麺が出たのかと思いました。 麺が糖質0gなのですが、具材やスープに糖質が入っているようです。具材・粉末スープ4.7gとなっていました。 寒天麺なのですね。だから糖質が0ということです。 …

サラダチキンで作る参鶏湯(サムゲタン)とスタバのアーモンドミルクラテ

セブンイレブンのサラダチキンで作った参鶏湯 セブンイレブンのサラダチキンで作った参鶏湯 ナッティーアーモンドミルクラテ スタバのアイスカフェラテをアーモンドミルクに変えた 料理と言えるものではございませんが、参鶏湯を作りました。いつもサラダチ…

ローソンのブランのチョコオムレットを食べてからファミマでライザップ。を探し

ブランのチョコオムレット(バナナクリーム)が現在のお気に入り ファミマで ライザップ。の新製品を紹介するといいながら、なんとライザップとコラボの商品は、徐々に出してくるそうなので、一気に紹介できないのが難点でありました。 今回の目次 ブランの…

ピザハットでライザップとのコラボシリーズにサラダもあったので

ライザップとのコラボのピザに新商品があったので 先日、ライザップとの夢のコラボ、ピザなのに、糖質OFFのシリーズを注文しました。 以前にも注文して食べたシリーズです。また新製品が追加されていたので注文してみようかと思ったのです。(以前の記事はこ…

アカモクについて1年前にダイエット対策(私はサプリメントで)にいいぞと記事を書いた

アカモクなのかフコキサンチンなのか「たけしの家庭の医学」で取り上げられていたとは アカモクなのかフコキサンチンなのか「たけしの家庭の医学」で取り上げられていたとは アカモクのサプリメントはしばらく続けてました 濃縮アカモク(サプリ)を中心に紹…

結果にコミットメント!ファミマでライザップ。したら、痩せたそうですよ

ファミマでライザップ。の結果発表がありました 私も何度も、ファミマでライザップ。のことは、商品を実際に買いまして、紹介してきました。 実に美味しいものばかりだったので、低糖質の食事は不味い!という概念を変えることができたのではないかなと思う…

松村邦洋さんのライザップ30キロ減のCM見ました?

一人ライザップの私と同じくらい松村邦洋さんが痩せていた ライザップの書籍を買って、「ファミマでライザップ。」のコラボ商品をほとんどもれなく食べまくって(ピザハットとライザップも)、ライザップのジムには通っていないけど、ライザップのすごさを理…

大人のカロリミットのペットボトルを飲んで考えた。サプリメントがコスパ良し

ファンケルの大人のカロリミットは飲み物だと手軽だけど ファンケルとダイドードリンコのコラボです。 ファンケルのダイエットで人気のサプリメント 、「大人のカロリミット」ですが、ペットボトルでも発売されています。 これだとかなり手軽で飲みやすいで…

明星の低糖質麺で新しい味を見つけたので食べてみた

ローカーボのカップ麺(旨味ギュッのビーフコンソメと鶏白湯)を食べてみた 以前にも明星のカップ麺は、低糖質のものがあったよと紹介しましたが、今度も、新しい味のものを見つけましたので、ご紹介いたします。 ローカーボのカップ麺(旨味ギュッのビーフ…

くら寿司の「糖質オフ」シリーズを食べに行ってみた

くら寿司の糖質オフは、シャリ野菜、らーめん麺抜き、しゃりぷちなど 回転寿司で有名な「無添加くら寿司」の「糖質オフシリーズ」を食べに行ってきました。 8月31日、野菜の日、からスタートというくらい野菜だらけになりました。 私は、1回の食事で1日…

さっくりコーンチップス(糖質9.1g)と糖類オフのチョコ

さっくりコーンチップス( チアシード、キヌア、アマランサス入り) 最近見つけた、おやつシリーズです。 糖質制限ダイエット生活ですと、とかく、チップスと名のつくものとは縁遠くなります。 ポテトチップス、カール、かっぱえびせんなどなどスナック菓子…

運動しないでダイエット!サプリとは違う方法をご紹介

話題のダイエット商品欄で見かけまして、ヒートスリム42℃ 食事制限なしで痩せるコツはないものか 運動が続かなくてダイエットができない 痩せたいけれど運動する時間がない ツラい食事制限だとストレスがたまる ダイエットを決意しても、このような悩みが…

ファミマでライザップのパスタと、ローソンの大豆粉のパンケーキ

「ファミマでライザップ。」ボロネーゼの生パスタ 最近、新商品が増えているように感じる「ファミマでライザップ。」です。 攻めてますよね。 今までは半年くらいたったら、新商品が出ていたように感じたのですが、ここのところ立て続けに見てますよ。 今回…

ダイエットにおすすめの「するっ茶」飲み方はホットでもアイスでも

鈴木亜美さんおすすめの「するっ茶」は、お茶でのダイエットをサポート ダイエットは、運動と食事制限とさらには、便秘をしないということも重要です。 重要なのは、わかっているが「続かない」 今でこそ、24キロ減量できた私でも、何度も何度もダイエット…

ローソンのベルギーチョコのふんわりサンドが激ウマ

ふんわりサンドが好きでしたが、ベルギーチョコはもっと好き 完全に私好みの味ということなのですが、ローソンのふんわりサンドが元々好きでした。 見つけると買っていたのですが、今日は新しいバージョン、ベルギーチョコがあるのを見つけて、ソッコー買い…

濃旨キャラメルプリンと黒担々風ラーメンサラダ【ファミマでライザップ。】

ファミマでライザップのコラボ夏向きに ファミマでは、ライザップとのコラボを中心に買っている私です。ファミマでライザップ。の句点の。が大事です。 今日はファミマでライザップ。のバームクーヘンのバターが恋しくなり、ファミマに行ったら、新製品があ…

青汁で置き換えダイエットなら朝食がおすすめの理由

青汁(酵素入り)を使った一食を置き換えダイエット ダイエットを続ける難しさは、糖尿病にまでなってしまった私は、よくわかっています。何度やってもリバウンド。 青汁(酵素入り)を使った一食を置き換えダイエット 青汁ダイエットをして置き換えるのなら…

ソラデー知ってます?半導体内蔵ソーラー歯ブラシ!糖尿病と歯周病

歯周病にも、歯のホワイトニングにもなる歯ブラシで対策を ソーラーパネルがある歯ブラシ、ということを聞いて、それは電動歯ブラシのことかと思ってしまった私です。 ソラデー、知っていましたか? ソーラーパネル付きの歯ブラシです。電動式というのか、音…

砂糖を使わないノンシュガーのチョコレートを幾つか買ってみた

ノーシュガーのものばかりを買ってみた 先日、成城石井の輸入菓子の棚に、チョコレート、それも砂糖不使用のチョコレートを見つけたので、幾つか買ってみました。 私の好みで、ダークチョコレートや、ナッツ入りのものばかりを選んでしまいましたが、他にも…

夏痩せしていたようでー健康診断に行ってきた

夏の暑い時に健康診断で体重を測ったら ずっと糖質制限してからの体重に関する報告をブログにあげることを忘れていました(笑)。 すでに痩せる目標は達成できたので、これからは気が向いたらにしようと思っていたところです。 今も、通院は2ヶ月に1回行っ…

ブランのバウムクーヘン、ブランのバタースティックの他にも

ローソンと、ナチュラルローソンでみつけたパン ナチュラルローソンが主ですが、いくつか糖質低めのパンを見つけましたので、ご紹介します。 ローソンと、ナチュラルローソンでみつけたパン ブランのバタースティック~ほんのり甘いデニッシュ~ ブランのバ…

明星の低糖質麺シリーズを食べてみた(はじめ屋とローカーボNOODLE)

はじめ屋こってり醤油豚骨味(低糖質麺) 明星の低糖質麺シリーズを見つけたので、買ってみました。 以前にも食べたような覚えがあって、この「はじめ屋」には、こってり醤油豚骨味と、こってり味噌味がありまして、こってり味噌を食べたような気がして、こ…

ローソン新発売の豚肉と玉ねぎのロールと叙々苑監修のカルビスープ

豚肉と玉ねぎのロールは、なんとなく肉まん またもや、ブログの下書きに入れたままにしてしまって、アップを忘れていました。 だから、「新発売」のシールが貼ってありますが、新発売という時期は過ぎてますね。 糖質制限をしてから、あんまんも肉まんも食べ…

どら焼きなど7月のファミマとライザップの新製品は(2017年)アイス追記

7月からは4種類に新メニューで、アイスもあると聞き ファミマとライザップのコラボですが、7月は4種類の新メニューが投入されると聞きまして、さっそく行ってきました。 ただし、前回と同じく、4種類のうち2種類ゲットできました。 残りは、後日ゲット…

糖質カットハンバーグを食べて、フロマージュブラン(フランボワーズソース)も食べて

ナチュラルハウスで、糖質カットハンバーグを買ってみた ハンバーグは牛肉、豚肉のひき肉を使いますから、本来は糖質は低めなのですが、ハンバーグにはつなぎとして、パン粉を入れますよね。それが糖質制限ダイエットとしてはネックなのでした。 牛肉ステー…

ピザハットとライザップのコラボのピザを食べてみた

ピザハットの低糖質ピザを食べてみた 以前にも書きましたが、ピザハットが糖質LOWピザを出したとのことでしたが、取り扱い店舗が限られていました。 その時の記事 ピザハット、糖質LOWピザ頑張ってくれて、32店舗へ 該当店舗には、なかなか行く機会がなく…