青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

ロカボナッツを買ってみた【ロカボクッキーの追記あり】

ロカボナッツって何?くるみとアーモンドとヘーゼルナッツ この下の写真のとおりです。 疑問に思いますよね。ロカボナッツって、なに?です。 ロカボナッツとは、ヨーロッパで行われた研究をもとにした黄金比率のナッツなのですって。 くるみが多めで2の割…

大豆チップスを3種類買って味比べ

仙台農業協同組合のソイチップスです ポテトチップスに比べたら、かなり糖質が少なめの大豆チップスです。 以前にも、別の商品を紹介したことがあります。 今回は、仙台農業協同組合のものを一気に3つ買って、味比べをしてみました。 さて、私の好みは、ど…

ブランのバナナクリーム&ホイップパン(ローソンの新発売)

ワタシ的にはヒットだった。バナナクリーム&ホイップパン 最近、いろんなコンビニの新商品を食べ比べしております関係で、新製品だったのか、前からあった商品なのか、かなり混乱しております。 これは「新発売」と書いてあったので(シール付き)、新製品…

最初の2ヶ月間体重がほとんど減らなかった私は、どうよ

糖質制限ダイエットに限らずですが、仲間ではなく自分が肝心 内藤忍氏のSHINOZAPなる記事を読みました。2ヶ月コースでやってみる予定らしいのですが。。。 内藤忍氏のブログ記事より 「SHINOZAP」実現のための3つのハードル 私の場合、糖質制限の書籍をまず…

リンガーハットで麺なしの長崎チャンポンを食べてきた

「野菜たっぷり食べるスープ」はヘルシメニューにありました 麺なしだから、当然、普通の長崎チャポンよりも、糖質の量が少ないです。糖質60%オフ、野菜は480gです。 リンガーハットで、麺なしちゃんぽんが食べられる、と聞きまして行ってきました。 …

ミニストップに行ったら、糖質コントロールで新発売があった

おいしく糖質コントロールのシリーズで 昨日、ミニストップで、またもや、コンビニ評論家のごとく、店内を見ていましたら、このような「New」の文字が目に入りました。 新発売?と思って手に取ると、いつもの「おいしく糖質コントロール」ではありませんか。…

フルグラの糖質25%オフ食べてみた口コミです

カルビーさんありがとう!糖質オフのフルグラ 以前にも糖質オフのフルグラについて書いたのですが、やっと食レポ書けました。 身体にうれしい、糖質オフですよ。おいしさ、ザクザクです。 まぁ、フルーツグラノーラに糖質オフを求めるのは、ダイエットしてい…

森永製菓のヘルシースナッキング(チョコと黒大豆)の糖質量

チョコは砂糖さえ少なければ糖質少なめ 前回は、ココアの話を書きました。 今回も、森永製菓です。森永製菓から、表彰されてもいいくらい(笑)。 冗談はさておき、ヘルシースナッキングというお菓子をみていたのです。 カロリーもまあまあ控えめだし、たん…

ココアも砂糖ゼロ(ラカント入り)で飲むとなかなか糖質制限に

森永製菓の純ココアは天使のココア バレンタインデーの時、手作りお菓子をせっせとお作りになる方もいらっしゃるようで、ココアを久しぶりに目にしました。 森永のココアは、1961年からあるのですね。超ロングセラーです。 私も子どもの頃、ココアに少量…