青汁と乳酸菌で糖質制限しながらダイエット中のブログ

青汁とヨーグルトを食べ糖質制限でダイエット(最初の2ヶ月は痩せなかったのに)しながら、痩せていく過程を書くブログ。現在、24キロ減を達成

スリムバーンで、身体を燃焼系に!ダイエットをサポートするサプリメント

代謝の悪さで体重が落とせなかった人へ 運動しているのになかなか痩せない ダイエットが続かない 糖質制限しているのに身体についた脂肪に変化なし そのような人は、ダイエットサプリを補助的に使うといいでしょう。 10代、20代なら新陳代謝も活発で普段…

代官山のフスボン(低糖質のふすまパンの店)に行ってきた

有機ふすま使用天然甘味料(エリスリトールなど)可愛いバンビが目印のパン屋さん ふすまパンは、いろいろと食べてきた私ですが、ここの「フスボン」のパンは超おいしいです!! ということで、代官山に低糖質ふすまパンのお店ができたということは、以前か…

セブンイレブンのちゃんぽんスープは「麺なし」だから、糖質制限によし!8品目の野菜スープの追記あり

リンガーハットのちゃんぽんのようにセブンイレブンも麺なしです リンガーハットのちゃんぽんのようにセブンイレブンも麺なしです 8品目の野菜スープ ローソンに比べたら、糖質制限には冷たかったセブンイレブンですが、このようなちゃんぽん、それも麺なし…

ふるさと納税でライザップ!ふるなび使って肉類を食べて糖質制限もあり

糖質制限といえばライザップと肉類ですが ふるさと納税と「ライザップ」および「肉」という組み合わせは思いつかないですよね。 ふるさと納税で、肉はわかる ふるさと納税で、ライザップ これははどういうこと?です。 ところで、今までも私はライザップのこ…

ヤマザキの糖質ひかえめブレッド(食パン)と、近所で買ったバウムクーヘン(糖質オフ)

ヤマザキの食パンでも糖質制限用の低糖質パンを出す時代 糖質1枚あたり6.0gですよ! 一応、目安ですけどね。 日本食品標準成分表の食パンよりも糖質が50%オフです。 でも、ヤマザキでも糖質控えめを意識しないといけない時代なのだなと感慨深くなりま…

体重もここ半年変化なし(夏やせ以外)で適正な体重を考えてみた

痩せすぎの身体で美容よりも、健康を考えた体重になりたい 夏やせした時1キロ、2キロ痩せたみたいですが(便秘をすると私の場合体重が増えるため変動の微妙な差があり)、ここ半年ほどの変化がありません。 糖質制限ダイエットをすると、ある一定のところで…

ブランのパンプキンキャラメルロールとシナモンロール

ブランのパンプキンキャラメルロール いつものローソンです。いつものローソンですが、ローソンにしては今回は糖質が多めですね。 それにしても、やはり今の時期、パンプキンは外せません。ハロウィンですからね。 袋に書いてある「生地中の黒い粒は、原料の…

富澤商店の「一週間分の低糖質ナッツ」と「黒の奇跡」というお茶(茶論)

TOMIZの一週間分の低糖質ナッツを食べてみた 最近、ハマっているのがこちらのナッツです。TOMIZとは、富澤商店のことですね。 富澤商店は、知っている人は知っているでしょうが、手作りお菓子なんかでお世話になることが多かったお店です。 高級バターだとか…

おぎなう緑茶を飲みながら、ブランの肉まん食べるつもりが

おぎなう緑茶(抹茶入り)は糖質0だし、食物繊維たっぷりだし ローソンのシリーズです。ローソンに行くと、今回は糖質抑えめの製品で、何が新発売なのかなと楽しみです。 さて、「おぎなう緑茶」なのですが、糖質ゼロもいいのですが、食物繊維が多いのです…